La receta de las rodillas de las abejas
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- 1 brinda por la rebanada de pan. 2 Extienda el queso ricotta encima de la tostada. 3 Rocía la miel encima del queso. 4 Espolvoree la semilla de lino y la canela sobre la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
- 190 CALORÍAS POR PORCIÓN
- 4g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Tostada dulce de miel; perfecto para cualquier hora del día.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan de grano entero
- 2 cucharadas de queso ricotta semidescremado
- 2 cucharadita de miel
- 2 cucharadita de linaza
- 1 pizca de canela < INSTRUCCIONES
1 brinda por la rebanada de pan. 2 Extienda el queso ricotta encima de la tostada. 3 Rocía la miel encima del queso. 4 Espolvoree la semilla de lino y la canela sobre la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
INFORMACIÓN NUTRICIONAL190 CALORÍAS POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 tostada4g Grasa
- 30g Carbohidratos
- 9g Proteína
- % DV *
| Grasa total 4g | |
| 6% | Grasa saturada 2g |
| Colesterol 10mg | |
| 3% | Sodio 116mg |
| 4% | Hidratos de carbono 30g |
| 14% | Fibra dietética 4g |
| Azúcares 11g | |
| Proteína 9g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
