Berry Bliss Bowl Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 tazón
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- Cómo hacer el arte de aguacate que Instagram está obsesionada con
- Panqueques de banana de 4 ingredientes
- 16 refrigerios que están bien Comer por la noche
- Pudín de chocolate negro vegano sin cocción
- Cómo hacer alas picantes de coliflor
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Obtenga su comenzó el día o afrontar la depresión de la tarde con este hermoso tazón de bayas, antioxidantes y combustible para el cerebro. Está cargado con grasas saludables y fuentes de proteínas a base de plantas para mantenerte lleno durante más tiempo. Receta + Imagen cortesía de Sherrie Castellano de With Food + Love
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 banana
- 1 taza de Bayas orgánicas mixtas
- 2 cucharadas de semilla de lino molido
- 1/2 taza de leche de almendra, sin endulzar
- 1 pizca de sal rosa del Himalaya
INSTRUCCIONES
1 Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Vierta en un tazón y disfrute. 2 Tazón superior con más plátanos rebanados y bayas frescas y semillas de lino si lo desea. 3 CONSEJO: en lugar de bayas mixtas, puedes usar casi cualquier fruta.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
286 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tazón
- 8g Grasa
- 47g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 11% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 166mg | 6% |
| Hidratos de carbono 47g | 23% |
| Fibra dietética 12g | |
| Azúcares 25g | |
| Proteína 7g | 4% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
