Infecciones de la vejiga después del ejercicio o caminar

Las infecciones de vejiga generalmente son causadas por bacterias, que pueden diseminarse a través de diversas afecciones, incluso mediante el uso de métodos anticonceptivos y el uso de ropa ajustada. Si hace ejercicio con ropa ajustada, podría estar aumentando su riesgo de infecciones de la vejiga; sin embargo, no parece haber un vínculo directo entre las infecciones de la vejiga y el ejercicio en sí.

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Infecciones de la vejiga

El tipo más común de infección de la vejiga es una infección del tracto urinario. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, su tracto urinario incluye la vejiga, los uréteres, los riñones y la uretra. Una ITU es causada por bacterias que viven en su tracto digestivo o alrededor de la entrada de su tracto urinario. En las condiciones adecuadas, puede ingresar a la uretra e ir a la vejiga y los riñones. Mientras que su cuerpo normalmente puede purgar la bacteria, ciertos factores de riesgo pueden conducir a una infección.

Factores de riesgo

Ciertos factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de contraer infecciones de la vejiga. Si tiene un historial de infecciones urinarias, puede significar que usted es más susceptible y debe tomar precauciones adicionales para reducir su riesgo. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, usted corre un mayor riesgo si tiene múltiples parejas sexuales, relaciones sexuales frecuentes, diabetes o está embarazada. Además, el uso de anticonceptivos irritantes, como diafragmas o productos irritantes para la piel también puede aumentar su riesgo.

Prevención

Puede reducir su riesgo de infecciones urinarias siguiendo algunas pautas simples. Usar ropa ajustada hecha de material sintético puede atrapar la humedad y alentar a las bacterias a crecer, pero la ropa de algodón suelta puede ayudarlo a mantenerse seco. Beba muchos líquidos para ayudar a su cuerpo a eliminar las bacterias. También debe orinar después de tener relaciones sexuales, y al limpiar, pase de adelante hacia atrás. También puede usar un método anticonceptivo menos irritante, como condones lubricados o una píldora anticonceptiva.

Síntomas y tratamiento

Debe consultar a su médico si comienza a presentar síntomas como sensación de ardor al orinar. También puede experimentar impulsos frecuentes de orinar, fiebre, dolor de estómago o de espalda y orina decolorada. Cuando visite a su médico, es probable que trate su infección de la vejiga con un antibiótico, que debería prevenir una recurrencia. Sin embargo, algunos hombres y mujeres sufren infecciones repetidas, por lo que es posible que deba consultar a un especialista.