Receta de batido de arándanos, pepino y té verde
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- 1 En una licuadora, combine los arándanos congelados, el pepino picado, el té verde sin azúcar, el jugo de limón, la miel y el hielo y mezcle hasta que quede suave. 2 Vierta la mezcla en un vaso y sirva inmediatamente. 3 PC: Jenna Butler
- 131 CALORIES POR SERVICIO
- 0g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Increíblemente refrescante, este batido púrpura emana aromas ácidos y terrosos de lima fresca jugo y té verde. También incluye los arándanos, que ayudan a desterrar la grasa del vientre. Además, el té verde contiene catequinas, que ayudan a acelerar el metabolismo y a aumentar la liberación de grasa de las células adiposas, particularmente las del vientre.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 3/4 taza de arándanos congelados
- 1/4 taza de pepino
- 1/2 taza de té verde sin endulzar
- 1 cucharada de jugo de lima < 2 cucharaditas de Miel
- 4 Cubo de Hielo
- INSTRUCCIONES
1 En una licuadora, combine los arándanos congelados, el pepino picado, el té verde sin azúcar, el jugo de limón, la miel y el hielo y mezcle hasta que quede suave. 2 Vierta la mezcla en un vaso y sirva inmediatamente. 3 PC: Jenna Butler
INFORMACIÓN NUTRICIONAL131 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1 batido0g Grasa
- 31g Carbohidratos
- 1g Proteína
- % DV *
| Grasa total 0g | |
| 0% | Grasas saturadas 0g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 26 mg |
| 1% | Hidratos de carbono 31g |
| 15% | Fibra dietética 4g |
| Azúcares 25g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
