BNC: Banana Nut Crunch Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES > 1 brinda por la rebanada de pan. 2 Extienda la mantequilla de almendras encima de la tostada. 3 Encima de la mantequilla de maní, coloca el plátano en rodajas. 4 Cubra la mezcla con coco rallado. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
- 257 CALORÍAS POR SERVIDA
- 11g Grasa
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
La mantequilla de almendras, más plátano y coco equivalen a una delicia sabrosa.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan integral
- 1 cucharada mantequilla natural de almendra
- 1/2 banana
- 2 cucharadita de coco rallado sin azúcar
INSTRUCCIONES > 1 brinda por la rebanada de pan. 2 Extienda la mantequilla de almendras encima de la tostada. 3 Encima de la mantequilla de maní, coloca el plátano en rodajas. 4 Cubra la mezcla con coco rallado. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
INFORMACIÓN NUTRICIONAL257 CALORÍAS POR SERVIDA
Tamaño de la porción: 1 tostada11g Grasa
- 32g Carbohidratos
- 8g Proteína
- % DV *
| Grasa total 11g | |
| 15% | Grasa saturada 3g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 79mg |
| 3% | Hidratos de carbono 32g |
| 16% | Fibra dietética 7g |
| Azúcares 8g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
