Conciencia corporal para niños

La conciencia corporal proporciona a los niños una percepción de las dimensiones de sus cuerpos: las formas que sus cuerpos pueden hacer y los espacios en los que pueden caber, qué movimientos tienen sus cuerpos puede lograr y cuáles son realmente sus partes del cuerpo La conciencia corporal se basa en los sentidos de posición táctil y vestibular. Hay varios ejercicios que los niños pueden hacer para ayudar a mejorar la conciencia corporal.

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Acto de equilibrio

Antes de comenzar con los movimientos dinámicos de equilibrio, haga que su hijo intente mantener el equilibrio sobre un pie durante un máximo de 20 segundos. Una vez que domine los movimientos de equilibrio estático, avance a las actividades de equilibrio dinámico. Coloque una cinta grande en el piso y pida a su hijo que la camine. Puede colocar una escalera en el piso y hacer que su hijo camine sobre ella, sobre o dentro de los peldaños. También puede caminar o montar a horcajadas sobre los bordes de la escalera. Si tiene acceso a uno, una barra de equilibrio es una actividad avanzada de equilibrio dinámico. Asegúrate de tener suficiente relleno debajo de la viga en caso de que se caiga. Estos ejercicios le enseñan a su hijo a concentrarse en su cuerpo mientras se mueve por el espacio y requieren su atención para poder negociar con éxito.

Toque Actividades

Asegúrese de que su hijo conozca todas las partes de su cuerpo. Una manera divertida de enseñar es darle pegatinas coloridas a su hijo y pedirle que coloque una calcomanía en ciertas partes del cuerpo. Una vez que coloca con éxito la pegatina, pasa a la siguiente parte del cuerpo. Es más fácil si se sienta o coloca a su hijo frente a un espejo para que pueda ver su reflejo. Otra actividad táctil es pedirle a su hijo que toque sus dedos con los dedos de los pies. Luego, pídale que toque su codo con la nariz. Vea si puede tocarse la nariz con la barriga, ¡debe darse cuenta de que es una tarea tonta! Estas actividades proporcionan conocimiento del cuerpo al enseñarle sus partes del cuerpo y dónde se encuentran en su cuerpo. También le enseñan cómo se mueven ciertas partes del cuerpo.

Conciencia espacial

Establece una ruta de obstáculos. Use una silla, cajas de diferentes tamaños, tablas y bloques. Créelo para que su hijo tenga que moverse dentro y fuera, una y otra y debajo de los artículos. Si está instalando al aire libre, incorpore cosas, como triciclos y cuerdas para saltar en la pista de obstáculos. Esto le enseña a juzgar el tamaño de los espacios y cómo su cuerpo encajará en espacios y objetos, y ayudará a mejorar su conciencia de su cuerpo.

Signos de un problema

Todos los niños desarrollan conciencia corporal a diferentes ritmos y deben mejorar a medida que maduran. En comparación con otros niños de su edad, puede observar que su hijo parece evitar moverse de ciertas maneras, como saltar, colgar, saltar, estrellarse, tirar o empujar. Por el contrario, puede desear estos movimientos y parece que lo hace en exceso.Él podría masticar ropa u objetos. Puede parecer moverse rígido o incómodo. Él podría tropezarse o caerse mucho. Puede vigilar constantemente sus pies cuando camina o corre. Si nota que hace alguna de estas cosas más en comparación con sus compañeros, hable con su pediatra o médico de familia.