Receta de ensalada de queso de pera y cabra a la parrilla
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porción
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- PREP
- 06 m
- COCINERO
- 04 m
- TOTAL
- 10 m
Esta receta es cortesía de Rene Clerkin.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 limón
- 1/2 taza de rebanadas de pera
- 2 cucharaditas de vinagre balsámico
- 1 pizca de sal marina natural, multiuso
- 1 pizca de pimienta *
- 3 tazas de verduras mixtas
- 1 cucharada de arándanos rojos
- 1 cucharada de nueces
- 1 cucharada de queso, cabra
INSTRUCCIONES
1 Precaliente la parrilla en el horno. 2 Exprime el jugo de limón en ambos lados de las rodajas de pera. Coloque las rodajas de pera sobre la bandeja para hornear y ase a fuego lento durante 3-4 minutos, hasta que la pera esté suave y dorada. 3 Batir el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal marina y la pimienta. Mezcle la vinagreta con ensalada de verduras y cubra con arándanos, nueces, queso de cabra y rodajas de pera asadas.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
232 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porción
- 7g Grasa
- 36g Carbohidratos
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 7g | 10% |
| Grasa saturada 150g | |
| Colesterol 3 mg | 0% |
| Sodio 253 mg | 10% |
| Hidratos de carbono 36g | 17% |
| Fibra dietética 7g | |
| Azúcares 13g | |
| Proteína 6g | 4% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
