Buenos Dias Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 tostada
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Diga buenos días a esta tostada picante de huevo.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan integral
- 2 cucharadas de frijoles refritos vegetarianos
- 1 Huevos duros
- 1 cucharada salsa
INSTRUCCIONES
1 Tueste el pedazo de pan. 2 Extienda los frijoles refritos en la parte superior del pan. 3 Coloque el huevo en rodajas encima de la tostada. 4 Unte la salsa encima de los huevos. 5 Crédito de la foto: Anne Dale6 ¡DISFRÚTELA!INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
192 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tostada
- 6g Grasa
- 22g Carbohidratos
- 12g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 6g | 9% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 352 mg | 14% |
| Hidratos de carbono 22g | 11% |
| Fibra dietética 5g | |
| Azúcares 1g | |
| Proteína 12g | 8% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
