Espinillas tras el ejercicio

Los brotes de acné al sur de la frontera son un problema común y pueden verse exacerbados por el ejercicio. Las imperfecciones de los glúteos no son bellas, pero hay mucho que puede hacer para prevenirlas y tratarlas. Si el acné no desaparece o es particularmente doloroso o grave, es posible que necesite la ayuda de un dermatólogo que pueda recetarle un medicamento eficaz.

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Bum Breakouts

La piel de tu trasero tiene poros grandes, lo que lo hace propenso a las espinillas. Si experimentas acné en tu cara o espalda, también es común que ocurra en tu trasero. Para algunos, el ejercicio puede empeorar el problema, ya que el sudor se mezcla con las bacterias, el aceite y las células muertas de la piel para aumentar la posibilidad de obstrucción de los poros, de acuerdo con "Daily Makeover". Además, no es posible eliminar el acné en una sauna o hacer ejercicio, y algunos estudios indican que la humedad y el calor empeoran.

Equipo de entrenamiento

Las prendas de entrenamiento ajustadas hechas de telas artificiales retienen el sudor, las bacterias y el aceite en la piel, lo que puede causar brotes. Evite espinillas en el trasero usando ropa hecha de fibras naturales como algodón o de materiales que absorban la humedad. Algunas telas de alta tecnología tienen propiedades antibacterianas que también pueden ayudar. Después de que hayas terminado de ejercitarte, quítate la ropa de entrenamiento rápidamente para evitar que el sudor y otras sustancias que causan acné descansen contra tu trasero. No olvides lavar la ropa de entrenamiento antes de volver a usarla.

Mantengase limpio

Antes de hacer ejercicio, tome una ducha para eliminar cualquier producto que haya aplicado a su parte inferior, como crema o protector solar, que puede mezclarse con sudor y obstruir los poros, causando espinillas. Después de entrenar, dúchese nuevamente y use un limpiador que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo para destruir las bacterias y la acumulación de poros. Exfoliar periódicamente también es útil, pero no frote demasiado o exfolie cada vez que se baña, explica "Hoy", o simplemente irritará su piel e inflamará los granos existentes.

Evitar el acné

Así como la ropa de entrenamiento hecha de materiales artificiales puede causar erupciones en los glúteos, la ropa interior hecha de telas similares, como nylon o poliéster, puede tener el mismo efecto. "Glamour" dice la fricción causada por el uso de equipos de gimnasio que entra en contacto con su parte trasera, como una bicicleta de ejercicios o una máquina de remo, también puede causar granos. Si aplicas algún producto en tu trasero, asegúrate de que no sean cancerígenos o no comedogénicos, lo que significa que no bloquearán tus poros.