Cafeína y ovarios poliquísticos

El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno del sistema reproductivo que afecta a las mujeres en edad fértil. De acuerdo con MayoClinic. com, PCOS se caracteriza por ovarios dilatados, hinchados, cubiertos de quistes, junto con síntomas auxiliares de períodos menstruales irregulares, aumento de peso abdominal inexplicado, crecimiento excesivo de vello de patrón masculino, piel grasa, acné, resistencia a la insulina, aumento del riesgo de diabetes tipo 2 y fertilidad deteriorada. Algunos expertos creen que la cafeína empeora los síntomas de SOP.

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Antecedentes

No está claro qué causa el síndrome de ovario poliquístico, y no hay maneras conocidas de prevenirlo, dice la Clínica Cleveland. El tratamiento de PCOS se enfoca en manejar los síntomas a través de medicamentos y, si es necesario, cirugía. Debido a que el síndrome puede ser debilitante y estresante, los médicos a menudo recomiendan varios cambios de estilo de vida y nutricionales, como un mayor ejercicio y una dieta más saludable, que pueden disminuir los síntomas del SOP y mejorar la calidad de vida del paciente.

Cafeína y PCOS

Algunos expertos en salud creen que la cafeína agrava el síndrome de ovario poliquístico. De acuerdo con el sitio web educativo sobre salud reproductiva Women's Health, la cafeína aumenta los niveles normales de estrógeno de su cuerpo. Muchos pacientes con PCOS luchan contra la infertilidad, y la cafeína a menudo se sugiere como un contribuyente potencial a los problemas de fertilidad, dice Natural News. Parece claro que la cafeína juega un papel en los problemas relacionados con las hormonas sexuales para al menos algunas mujeres; por lo tanto, incluso si el vínculo no se entiende completamente o no es universal para todos los pacientes con PCOS, algunos médicos recomiendan a los pacientes con PCOS que disminuyan o eliminen la cafeína para ver si al hacerlo se reducen los síntomas y se mejora la fertilidad.

Otros problemas

Por supuesto, la cafeína no es la única preocupación dietética que es relevante para los ovarios poliquísticos. Debido a que el síndrome causa aumento repentino de peso e incluso obesidad, a menudo acompañado de resistencia a la insulina que puede convertirse en diabetes tipo 2, se recomienda una dieta más saludable en general a las mujeres con PCOS. Cleveland Clinic recomienda que consuma una dieta bien balanceada rica en ácido fólico, limite la cafeína a dos porciones por día y haga ejercicio regularmente para mantener un peso saludable.

Consideraciones

Si tiene o sospecha que puede tener síndrome de ovario poliquístico, consulte a su médico de inmediato. El SOP no tratado puede provocar el empeoramiento de los síntomas y el desarrollo de diabetes tipo 2. Su médico puede realizar ciertos exámenes y pruebas para confirmar un diagnóstico de PCOS y descartar otras afecciones. Si tiene preguntas sobre el papel de la cafeína en el desarrollo o el empeoramiento de los síntomas de PCOS, consulte a su médico o a un dietista registrado con experiencia en esta área.