Receta de "Palomitas de maíz" y "Receta de palomitas de maíz"
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 3 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Receta cortesía de Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 6 tazas recién hechas aceite de oliva
- 1 segundo Aceite de oliva
- 1/4 taza Aderezo de levadura nutricional
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/4 taza de cebollín fresco
INSTRUCCIONES
1 Inmediatamente rocíe palomitas de maíz recién hechas con aceite en aerosol. Agregue los ingredientes restantes y mezcle para combinar uniformemente. Sirve mientras está caliente. (NOTA: Se puede usar queso parmesano rallado en lugar de hojuelas de levadura nutritivas). 2 Sugerencia: Use palomitas de maíz al aire si prefiere una opción baja en calorías.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
240 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 3 taza
- 12g Grasa
- 27 g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 12g | 17% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 204 mg |
| 8% | Hidratos de carbono 27g |
| 13% | Fibra dietética 8g |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 7g | |
| 4% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
