Receta de chirimoya y lima Smoothie
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receta cortesía de Morena Escardo.
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 3/4 piezas de fruta Cherimoya / Custard Apple
- 2 cucharaditas de jugo de lima 100%
- 1/4 cucharadita de cardamomo
- 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar
INSTRUCCIONES
1 Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. 2 ¡Disfruta! 3 * Asegúrate de que la chirimoya esté muy madura. 4 ** Puede usar una bebida de leche de coco sin azúcar en lugar de leche de almendras (opcional). 5 CORTESÍA DE IMÁGENES DE MORENA ESCARDO.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
532 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 batido
- 10g Grasa
- 103g Carbohidratos
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 10g | 14% |
| Grasa saturada 6g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 190 mg |
| 7% | Hidratos de carbono 103g |
| 51% | Fibra dietética 12g |
| Azúcares 43g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
