Receta de batido de pastel de queso con cereza
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Tienen la cremosa textura del pastel de queso sin el pastel ! Este rico smoothie combina el yogur griego, junto con las cerezas, el queso crema claro y el extracto de vainilla para un delicioso placer. (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 1 taza Cerezas sin hueso
- 1 taza 0% Yogur griego, sin grasa, normal
- 1/4 taza Queso, neufchatel
- 1 1 / 2 cucharaditas de jugo de limón
- 3/4 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 paquete Graham Crackers, Canela, Grano entero
INSTRUCCIONES
1 Agregue las cerezas picadas, el yogur, el Neufchâtel, el jugo de limón, la vainilla y el hielo congelados a una licuadora. Cubra y mezcle a alta velocidad hasta que quede suave como el terciopelo. 2 Vierta en vasos de jugo refrigerados (u otros vasos pequeños para bebidas), cubra con los cuadrados de cracker Graham y sirva.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
121 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 taza
- 4g Grasa
- 13g Carbohidratos
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 6% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 11 mg < 3% | Sodio 95 mg |
| 3% | Hidratos de carbono 13g |
| 6% | Fibra dietética 1g |
| Azúcares 9g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
