Cereza Receta Chia Fresca
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 2
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porciones
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Probablemente ha visto semillas de chia suspendidas en botellas de jugo en el tienda de comestibles, pero ¿sabías que "chia fresca" es una bebida tradicional en México y América Central?
INGREDIENTES
PORCIONES 2
- 3/4 taza de jugo de cereza 100%
- 1 1/4 tazas de agua
- 3 cucharadas de semillas de chia blanca
- 2 cucharadas de miel
- 3 cucharadas de jugo de lima
INSTRUCCIONES
1 Agregue el jugo de cereza, el agua, las semillas de chia, la miel y el jugo de lima en un recipiente de vidrio, cubra y sacuda bien. 2 Refrigere durante la noche. 3 ¡Disfruta! 4 * Puedes experimentar con diferentes sabores de frutas: usa jugo 100% de fruta cuando puedas. 5 crédito de la foto: bhofack2 / iStock / Getty ImagesINFORMACIÓN NUTRICIONAL
226 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 5g Grasa
- 43g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 5g | 6% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 22 mg |
| 0% | Hidratos de carbono 43g |
| 21% | Fibra dietética 5g |
| Azúcares 35g | |
| Proteína 3g | |
| 2% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
