Chia Seeds & Cancer

Las semillas de chía se utilizan principalmente para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los ácidos grasos esenciales, antioxidantes y fibra dietética en este suplemento a base de hierbas han demostrado ser prometedores para reducir la presión arterial sistólica y prevenir la aparición del colesterol alto, efectos que pueden mejorar su salud cardiovascular general. La evidencia de otros beneficios es limitada, pero los estudios sugieren que el aceite de estas semillas tiene propiedades anticancerígenas, según el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Consulte a un médico antes de tomar semillas de chia para tratar o prevenir el cáncer, así como cualquier otra condición médica.

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Evidencia

Un estudio publicado en la edición de julio de 2007 de "Prostaglandinas, leucotrienos y ácidos grasos esenciales", el diario oficial de la Sociedad Internacional para el Estudio de Los ácidos grasos y los lípidos, descubrieron que el aceite de las semillas de chía podría proporcionar propiedades anticancerígenas, en este caso cuando se trata del tejido glandular de la mama. El aceite parece reducir el crecimiento tumoral y la metástasis al inhibir la mitosis, que es la replicación de las células cancerosas. Este estudio, sin embargo, se centró en los ratones, por lo que se necesita más investigación para determinar si el aceite de semilla de chía tiene efectos similares en los seres humanos.

Consideraciones

El aceite de semillas de chia también es rico en ácido alfa-linolénico, lo que puede ser problemático si usted está en riesgo de cáncer de próstata. Un estudio publicado en el "Journal of Nutrition" en abril de 2004 explica que la alta ingesta dietética de ácido alfa-linolénico podría aumentar el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. Lo mismo es cierto para los niveles sanguíneos altos en este ácido graso esencial. Parece que el ácido alfa-linolénico juega un papel en la carcinogénesis, que se define vagamente como el inicio de la formación del cáncer.

Dosis

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos no regula las semillas de chía y sustancias similares de la misma manera que lo hace con los medicamentos. Actualmente se ve como un suplemento dietético, por lo que no existen dosis estandarizadas, y la cantidad recomendada puede variar de un producto a otro. La cantidad de ácido alfa-linolénico, ácidos grasos poliinsaturados, antioxidantes y otros nutrientes en el suplemento puede variar también.

Advertencia

Al igual que con muchos suplementos, las semillas de chia tienen el potencial de causar efectos secundarios. La mayoría de los efectos secundarios, sin embargo, implican interacciones con medicamentos recetados. Tomar semillas de chia puede aumentar la eficacia de los medicamentos antihipertensivos y antidiabéticos recetados, advierte el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. Los ácidos grasos poliinsaturados en las semillas de chía también pueden reducir los factores de coagulación y aumentar el riesgo de hemorragia, principalmente cuando se toma el suplemento en dosis altas. Habla con un médico antes de usar semillas de chia para cualquier propósito.