Pollo Salchicha y arándano Feta Brócoli Crunch Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Este plato crujiente rico en proteínas se convertirá en uno de los favoritos.
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 1 taza de floretes de brócoli
- 1 salchicha de pollo natural
- 5 mitades de nueces
- 1 cucharada de arándanos secos
- 1 cucharada de queso feta bajo en grasa
- 1 salpica pimienta negra molida
INSTRUCCIONES
1 Brócoli al vapor por 5-7 minutos. 2 Cocine las salchichas según las instrucciones del paquete y sirva. 3 Agregue queso al brócoli al vapor y sazone con pimienta negra. 4 Sirva el brócoli con salchichas de pollo.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
295 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 15g Grasa
- 20g Carbohidratos
- 21g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g | 21% |
| Grasas saturadas 3g | |
| Colesterol 69mg | 22% |
| Sodio 535mg | 22% |
| Hidratos de carbono 20g | 9% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 10g < Proteína 21g | |
| 13% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
