Chocolate Almendra Proteína Cacao Receta

Tabla de contenido:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COCINERO
  • 10 m
  • TOTAL
  • 15 m

Proteína de almendra y chocolate El cacao es rico en chocolate y está cargado de proteínas, por lo que puede mantenerse delgado y aumentar su metabolismo mientras se complace! Un polvo de proteína de alta calidad puede ayudar a construir y reparar el tejido muscular y estabilizar su nivel de azúcar en la sangre para evitar picos y caídas de energía.

INGREDIENTES

SIRVE 2

  • 2 tazas de leche de almendras sin endulzar
  • 1 taza de agua
  • 4 cucharadas de chocolate doble Proto Whey (nueva fórmula Power Crunch)
  • 2 cucharaditas de agave néctar
  • 1 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • 1 pizca de canela
  • 1/8 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharada de mantequilla orgánica de almendras
  • 12 g de crema batida real
  • 2 cucharadita de almendras sin tostar, tostadas y secas

INSTRUCCIONES

1 Combine los primeros 7 ingredientes (leche de almendras con sal marina) con un batidor en una olla grande hasta que estén suaves a fuego medio. A medida que el cacao comienza a calentarse, mezcle constantemente. Una vez que el cacao esté caliente, agregue la mantequilla de almendras y continúe batiendo durante 1 minuto. 2 Retire el cacao del fuego y viértalo en las tazas. Cubra con una cucharada de crema batida y almendras tostadas. ¡Disfrutar!

INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN

270 CALORIES POR SERVICIO

Tamaño de la porción: 1 1/2 taza

12g Grasa
19g Carbohidratos
22g Proteína
% DV *
Grasa total 12g > 17% Grasas saturadas 4g
Colesterol 39 mg
13% Sodio 520 mg
21% Hidratos de carbono 19g
9% Fibra dietética 4g
Azúcares 9g
Proteína 22g
14% * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.
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