Receta de galletas de vainilla bañadas en chocolate
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 18
- 1 Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. 2 Derretir el chocolate por microondas en incrementos de 20 segundos, revolviendo en el medio. 3 Mezcle la harina, la sal y el polvo de arrurruz en un tazón. 4 Mezcle el aceite, la miel y la vainilla en otro recipiente. 5 Combina los ingredientes húmedos con los ingredientes secos y vierte la cucharada en hojas para hornear forradas de pergamino. 6 Hornea durante 8 a 10 minutos, o hasta que estén doradas. 7 Derretir las chispas de chocolate en una cacerola a fuego lento. 8 Para acelerar el endurecimiento del chocolate, colóquelo en la nevera o el congelador durante unos minutos. 9 PC: Susan Marque
- 287 CALORIES POR SERVICIO
- 13g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 08 m
- TOTAL
- 18 m
Aquí hay una galleta que es buena para su corazón y estado de ánimo, gracias a la chocolate oscuro en el que se sumerge. El chocolate amargo puede elevar el colesterol HDL ("bueno") mientras reduce el colesterol LDL ("malo"), que es importante para la prevención de enfermedades del corazón. Y el chocolate negro también contiene la sustancia química serotonina, que actúa como un antidepresivo.
INGREDIENTES
SIRVE 18
- 1 taza de harina de avena
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/4 taza de arrurruz en polvo
- 1/4 taza de aceite de alazor < 1 taza de Miel cruda
- 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
- 2 1/2 tazas Chips para hornear, chocolate semi dulce, mini
- INSTRUCCIONES
1 Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. 2 Derretir el chocolate por microondas en incrementos de 20 segundos, revolviendo en el medio. 3 Mezcle la harina, la sal y el polvo de arrurruz en un tazón. 4 Mezcle el aceite, la miel y la vainilla en otro recipiente. 5 Combina los ingredientes húmedos con los ingredientes secos y vierte la cucharada en hojas para hornear forradas de pergamino. 6 Hornea durante 8 a 10 minutos, o hasta que estén doradas. 7 Derretir las chispas de chocolate en una cacerola a fuego lento. 8 Para acelerar el endurecimiento del chocolate, colóquelo en la nevera o el congelador durante unos minutos. 9 PC: Susan Marque
INFORMACIÓN NUTRICIONAL287 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 2 cookies13g Grasa
- 43g Carbohidratos
- 1g Proteína
- % DV *
| Grasa total 13g | |
| 18% | Grasa saturada 6g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 32 mg |
| 1% | Hidratos de carbono 43g |
| 21% | Fibra dietética 3g |
| Azúcares 32g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
