Receta de papas fritas de coco y canela

1. PREP
2. 05 m

• COCINERO
• 35 m
• TOTAL
• 40 m

Azúcar de coco es más bajo en fructosa que otros edulcorantes. Tiene un sabor similar al azúcar morena, pero con la textura seca de blanco. Esta receta lo combina con canela para un ambiente nostálgico a churro, pero también porque la canela ayuda a reducir el azúcar en la sangre. (Paleo, vegano, sin gluten ni granos)

INGREDIENTES

PORCIONES 4

• 2 media camote cocido
• 2 cucharaditas de canela
• 2 cucharadas de azúcar de coco

INSTRUCCIONES

1 En un tazón, revuelva canela y azúcar de coco together2 Agregue las batatas fritas cocinadas y mezcle para combinar3 * Esta receta utiliza batatas fritas granate asadas, que se cocinan con mi "receta base": 4 tazas (aproximadamente 2 medianas) batatas, cortadas en 1/4 de pulgada tiras anchas5 / 2 cucharadas de aceite de algas 6/2 cucharaditas de sal 7 Precaliente el horno a 415 grados F8 Rocíe la mitad del aceite en una bandeja horneada pergamino9 Coloque las tiras de batatas en la bandeja para hornear en líneas uniformes10 Rocíe la sal y el resto del aceite sobre tiras 11 Asar durante 35 minutos, volteando a la mitad de

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

81 CALORIES POR SERVICIO

Tamaño de la porción: 1 porciones

0g Grasa

19g Carbohidratos

1g Proteína

% DV *
Grasa total 0g	0%
Grasas saturadas 0g
Colesterol 0mg	0%
Sodio 140 mg	5%
Hidratos de carbono 19g	9%
Fibra dietética 3g
Azúcares 10g
Proteína 1g	0%
* El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.

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