Cacao Mint Soft Serve Nice Cream Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 cucharadas
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- Panqueques de plátano con 4 ingredientes
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Para este postre refrescante y sin lácteos, los plátanos congelados son la clave ingrediente para crear el sabor dulce y la textura cremosa de la crema agradable. ¡Con un toque de menta y polvo de cacao agregado, este plato contará como una porción de fruta!
INGREDIENTES
SIRVE 4
- 2 Plátano, pequeño
- 2 1/2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1/4 cucharadita de extracto de menta
INSTRUCCIONES
1 Pela y corta plátanos. Coloque las rebanadas de plátano en una bandeja para hornear con borde de papel pergamino, cúbralas y congélelas al menos 4 horas o durante la noche. 2 Agregue las rodajas de plátano congeladas, el cacao en polvo y el extracto de menta a un procesador de alimentos. Cubra y pulse hasta que las rodajas de plátano estén finamente picadas. 3 Luego haga un puré a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso, aproximadamente 2 minutos, raspando los lados según sea necesario. (Sugerencia: si prefiere solo una pizca de menta, agregue 1/8 de cucharadita en lugar de 1/4 de cucharadita de extracto de menta). 4 Disfrútelo inmediatamente como una crema suave de servir suave. Alternativamente, congele, saque y sirva. (Sugerencia: guarnición opcional: hojas de menta fresca).INFORMACIÓN NUTRICIONAL
64 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 cucharadas
- 1g Grasa
- 14 g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 1g | 0% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 1mg | 0% |
| Hidratos de carbono 14g | 6% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 6g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
