Receta de fideos de huevo sésamo fría
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 cuencos de fideos
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Para hacer este plato rápido de arreglar, simplemente mezcle el linguini de huevo fresco con una mezcla picante de tamari, aceite de sésamo, néctar de coco, vinagre de arroz y hojuelas de pimiento rojo. Para agregar color y nutrición (¡Hola, vitamina C!), A continuación, mezcle los fideos picantes con pimiento rojo y cebollín.
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 1 1/2 cucharadas de salsa de soja Tamari
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
- 2 cucharaditas de néctar de coco
- 1 1/2 cucharadas de arroz Vinagre
- 1/4 cucharadita de pimiento rojo picado
- 8 oz Linguine de huevo
- 1 pimiento rojo mediano
- 1 cebollín mediano
- 1 cucharadita Semillas de sésamo, enteras, tostadas y tostadas
INSTRUCCIONES
1 En un tazón grande, mezcle tamari, aceite de sésamo, néctar de coco (o néctar de agave), vinagre y escamas de pimienta. 2 Prepare linguine fresco (u otros fideos frescos) de acuerdo con las instrucciones del paquete en agua hirviendo con sal. Desagüe; revuelva los fideos en la cacerola con varios cubitos de hielo para enfriar; escurrir bien. 3 Transfiera los fideos bien drenados al tazón grande con la mezcla de tamari; mezcle con pinzas para combinar. Agregue el pimiento y el cebollín y revuelva para combinar. 4 Transfiera a tazones individuales, espolvoree semillas de sésamo y sirva. 5 Notas: 6 Esta receta utiliza linguini de huevo fresco. 7 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COMINFORMACIÓN NUTRICIONAL
196 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 cuencos de fideos
- 9g Grasa
- 24g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 13 % |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 10mg | 3% |
| Sodio 816mg | 34% |
| Carbohidratos 24g | 11% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 7g > Proteína 5g | |
| 3% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
