Receta de yogur de arándanos
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porción
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- 16 Bocadillos que están BIEN para comer por la noche
- Cómo hacer el arte del aguacate que Instagram está obsesionada con
- Cómo hacer alitas picantes de coliflor
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que Te llenará
- Pudín de chocolate negro vegano sin cocción
- Panqueques de plátano con 4 ingredientes
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
La combinación de sabores dulces y ácidos alegrará cualquier bocado.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 2 cucharadas de arándanos secos
- 3/4 taza de yogur griego bajo en grasa natural
INSTRUCCIONES
1 Mezcle los arándanos rojos en el yogurt.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
178 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porción
- 4g Grasa
- 19g Carbohidratos
- 17g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 5% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sodio 56 mg | 2% |
| Hidratos de carbono 19g | 9% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 17g | |
| Proteína 17g | 11% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
