Receta cremosa de sopa de espárragos soñadores
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 4
- 1 Agregue todos los ingredientes excepto el maíz a la licuadora. Si es demasiado para caber de una vez, puede hacerlo en dos lotes. Mezcle hasta obtener una textura suave y / o deseada. Cubra con maíz fresco, un toque o dos de pimienta negra y una pizca de sal marina. Calentar en la estufa hasta alcanzar la temperatura deseada.
- 356 CALORÍAS POR PORCIÓN
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- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 15 m
- TOTAL
- 25 m
Esta sopa Superfood es cortesía de Philosophie.
INGREDIENTES
SIRVE 4
- 8 porciones, Aspargus Spears
- 1 aguacate mediano
- 1 cucharada Green Dream Detox Powder
- 1 taza de anacardo
- 1/4 taza de jugo de limón 100%
- 1 cucharada de salsa de soja, multiuso
- 2 clavo crudo
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita de sal rosa del Himalaya rosa puras
- 1 mazorca de maíz (grande) <
1 Agregue todos los ingredientes excepto el maíz a la licuadora. Si es demasiado para caber de una vez, puede hacerlo en dos lotes. Mezcle hasta obtener una textura suave y / o deseada. Cubra con maíz fresco, un toque o dos de pimienta negra y una pizca de sal marina. Calentar en la estufa hasta alcanzar la temperatura deseada.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL356 CALORÍAS POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 tazones21g Grasa
- 30g Carbohidratos
- 12g Proteína
- % DV *
| Grasa total 21g | |
| 31% | Grasa saturada 2g |
| Colesterol 0 mg < 0% | |
| Sodio 419mg | 17% |
| Hidratos de carbono 30g | 15% |
| Fibra dietética 12g | Azúcares 7g |
| Proteína 12g | |
| 7% | |
| * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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