Cremosa Dreamy Green Machine Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Casi todos han subido al tren verde batido en algún momento, pero esta versión tiene un giro sorprendente y delicioso.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 taza de Mango, fresca
- 1 taza de espinaca
- 1 California Aguacate
- 1/2 Plátano medio
- 2 cucharadita Miel
- 1/2 taza de Hielo
- 1 taza 100% Agua de Coco
INSTRUCCIONES
1 Combine 1 taza de mango fresco en cubos, 1 taza de espinacas, 1 aguacate pelado y sin hueso, 1/2 banana congelada, 2 cucharaditas de miel, 1/2 taza de hielo y 1 taza de agua de coco o leche entera. 2 Mezcle hasta que quede suave, agregando más agua de coco según sea necesario.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
552 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 batido
- 22g Grasa
- 79g Carbohidratos
- 11g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 22g | 32% |
| Grasa saturada 3g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 514mg | 21% |
| Hidratos de carbono 79g | 39% |
| Fibra dietética 18g | |
| Azúcares 52g < Proteína 11g | |
| 7% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un alimento en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
