Masaje profundo de tejidos vs. masaje deportivo

La terapia de masaje implica la estimulación manual y la manipulación de los músculos y la piel. Sin embargo, hay varios tipos de masajes disponibles dependiendo de su salud y sus objetivos para el masaje. Dos tipos comunes de masaje que tienen algunas similitudes son los masajes profundos de tejido y deportivo. Saber la diferencia entre estos dos tipos de masajes puede ayudarlo a determinar la mejor opción para usted.

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Evaluar / prevenir el riesgo de lesiones

Los masajistas deportivos deben estar bien versados ​​cuando se trata de lesiones comunes y problemas musculares de los atletas, como las distensiones de los isquiotibiales o espinillas. Los masajistas deportivos pueden identificar áreas en las que experimentan tensión muscular o determinan anormalidades musculares que podrían causar lesiones si no se tratan. Si bien un masaje de tejido profundo puede identificar áreas de debilidad muscular, es posible que el terapeuta no esté apuntando a áreas de lesiones específicas del deporte. Sin embargo, los masajes de tejido profundo se pueden utilizar para tratar algunas lesiones, incluido el latigazo cervical o la tensión de la espalda.

Trazos y movimientos

Un área común entre el masaje de tejidos profundos y el masaje deportivo es que cada tipo de masaje utiliza movimientos similares. Esto incluye amasar, movimientos circulares, golpecitos y vibraciones. El masaje deportivo utiliza métodos similares de manipulación de la piel, pero tiende a centrarse más en las áreas de dolor relacionadas con el deporte.

Objetivos del masaje profundo y deportivo

El masaje deportivo se dedica a mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la flexibilidad y manejar lesiones o posibles lesiones. Una persona puede tener más razones para buscar un masaje de tejido profundo. Estos incluyen la reducción de toxinas en el cuerpo, aliviar el estrés, aumentar la circulación, reducir la tensión y reducir el dolor físico. Ya sea que se someta a un masaje deportivo o de tejido profundo, debe analizar sus objetivos generales de tratamiento con su médico.

Clientes de masaje

El masaje deportivo generalmente está limitado a atletas serios, como aquellos que entrenan la mayoría de los días de la semana para un deporte profesional, universitario o de nivel secundario. Estos clientes pueden usar el masaje como parte de los calentamientos previos o posteriores al juego para reducir la probabilidad de calambres musculares. Los clientes de masajes de tejidos profundos tienden a ser más variados, desde empresarios hasta estudiantes. Estos clientes no tienen que participar en una determinada actividad o tener una lesión para recibir un masaje de tejido profundo.