Restricciones dietéticas con Lisinopril

Los médicos recetan lisinopril, un inhibidor de la ECA, para tratar la presión arterial alta, mejorar las tasas de supervivencia después de un ataque cardíaco y tratar la insuficiencia cardíaca. Lisinopril relaja los músculos de los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya a través de ellos con mayor facilidad. Sin embargo, tomar lisinopril aumenta el riesgo de hiperpotasemia e hipotensión. Las restricciones dietéticas ayudan a disminuir estos riesgos y protegen naturalmente a su corazón de daños mayores.

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Restricciones para la hipercalemia

Lisinopril tiene el potencial de causar hipercalemia, un aumento potencialmente peligroso en la cantidad de potasio en su sangre, especialmente si usted tiene un historial de insuficiencia cardíaca congestiva o mala función renal. El uso de diuréticos ahorradores de potasio, sustitutos de la sal que contienen suplementos de potasio o potasio aumenta aún más su riesgo de desarrollar hiperpotasemia mientras toma lisinopril. La ingesta dietética recomendada de potasio para adultos sanos es 4. 7 g por día. Consulte a su médico para determinar la cantidad de potasio que debe consumir.

Si tiene hipercalemia, debe limitar su consumo de estos alimentos ricos en potasio: albaricoques, calabaza, plátanos, productos de salvado, frijoles horneados, melón, higos, mielada, brócoli, nueces y semillas, kiwi, mantequilla de maní, mango, repollo, zanahorias y cítricos.

Restricciones para la hipotensión

La hipotensión a menudo afecta a quienes recién comienzan el tratamiento con lisinopril. También puede ocurrir si sufre de disminución del volumen de sangre, deshidratación y niveles bajos de sodio. Mientras que los médicos a menudo sugieren disminuir su ingesta de sodio para prevenir la hipertensión, consumir muy poco sodio mientras toma lisinopril puede causar que su presión arterial baje demasiado. Ayude a reducir su riesgo de desarrollar hipotensión bebiendo cantidades adecuadas de agua y consumiendo cantidades adecuadas de sodio. Mantener los niveles de hidratación adecuados requiere beber más agua y limitar la ingesta de bebidas que contengan alcohol. Si se deshidrata, el volumen de sangre que fluye por sus venas disminuye y la presión arterial disminuye.

Consulte a su médico para determinar su consumo ideal de sodio. Las "Pautas dietéticas 2010 para los estadounidenses" recomiendan un límite superior de ingesta de sodio para las personas con presión arterial alta de 1, 500 mg por día. Limite su ingesta de sodio al reducir el consumo de alimentos con alto contenido de sodio, como sal, alimentos procesados, bocadillos salados, comidas rápidas, jamón, chucrut y sopas enlatadas.

Otras restricciones dietéticas

Otras restricciones dietéticas ayudan a lisinopril a controlar su presión arterial y, naturalmente, benefician su corazón. Restrinja su consumo de calorías y grasas a un nivel que le permita mantener un peso saludable.Si tiene sobrepeso u obesidad, reduzca gradualmente su consumo de calorías y comience a hacer ejercicio regularmente para perder de 1 a 2 libras por semana. Simplemente reducir la ingesta de grasas reduce rápidamente el consumo de calorías y le permite consumir los alimentos más ricos en nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Eliminar los alimentos procesados ​​y comer más fibra en forma de frutas, granos integrales y verduras también ayuda a proteger el corazón y disminuir el consumo de calorías.

Consideraciones

No todas las personas que toman lisinopril deben limitar el potasio, el sodio, el alcohol, las calorías o la grasa. Los que no tienen otras condiciones de salud y que actualmente mantienen un peso saludable, a menudo no necesitan restricciones dietéticas. Sin embargo, se pueden recomendar cambios en la dieta que protejan tu corazón de manera natural. Consulte a su médico sobre las restricciones dietéticas que necesita.