La diferencia entre gimnasia y ballet

La gimnasia y el ballet se centran en los movimientos corporales del atleta: la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y el arte exhibidos en una actuación. A pesar de estas similitudes, la gimnasia y el ballet son dos actividades físicas diferentes.

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Tipos

La gimnasia es un deporte que abarca muchas disciplinas, incluidas las artísticas, artísticas, rítmicas, trampolín y caídas, acrobacias y gimnasia para mujeres, también conocidas como gimnasia grupal. Artístico es el más popular; es la disciplina donde las mujeres compiten en el piso, la bóveda, las barras asimétricas y la barra de equilibrio, mientras que los hombres compiten en el piso, la bóveda, las barras paralelas, la barra horizontal, el caballo con arcos y los anillos. El ballet es tanto un tipo de danza como un arte teatral. En su nivel más simple, es un baile elegante realizado de puntillas con diferentes posiciones de pies, giros, saltos y levantamientos. Como un arte teatral, el ballet es la historia de la música interpretada por los bailarines, como "El cascanueces" o "El lago de los cisnes". "

Progresión

En la gimnasia y el ballet, los mejores atletas a menudo comenzaron cuando eran niños porque ambas disciplinas requieren años de entrenamiento diario para alcanzar el nivel profesional. Las bailarinas progresan tomando clases y actuando en recitales. A medida que las bailarinas progresan, comienzan a bailar las piezas para producciones conocidas. A nivel profesional, las bailarinas se unen a compañías de ballet y audicionan para papeles en producciones. Los gimnastas pueden participar en el deporte para la recreación, pero la mayoría de los gimnastas progresan a través de una serie de niveles bajo USA Gymnastics. Para pasar cada nivel, los gimnastas deben demostrar dominio de habilidades o ganar un cierto puntaje en la competencia. En el programa de mujeres artísticas, por ejemplo, las gimnastas compiten entre los niveles 5 a 10. Después del nivel 10, las gimnastas pueden realizar pruebas para obtener el estatus de élite. Los gimnastas de élite aspiran a formar parte del equipo nacional y competir en los Juegos Olímpicos.

Atletismo

Si bien las posiciones de los brazos son importantes en el ballet, la atención se centra en las piernas y los dedos de los pies. Todas las bailarinas comienzan a bailar de puntillas con zapatos suaves. Las bailarinas femeninas acumulan suficiente fuerza y ​​equilibrio para bailar "en punta", o de puntillas. Las bailarinas femeninas a menudo carecen de la fuerza de la parte superior del cuerpo, mientras que los bailarines usan la fuerza de su parte superior del cuerpo para los levantamientos. La gimnasia incluye algunos de los saltos y giros similares que se ven en el ballet, pero el atletismo en general es diferente porque la gimnasia es un deporte de poder. Los gimnastas corren y revolotean, volteando sus cuerpos en múltiples rotaciones en el aire. Las gimnastas tienen cuerpos superiores más fuertes porque se sostienen en sus manos y usan la fuerza de la parte superior de su cuerpo para mantener posiciones en los anillos, girar alrededor de las barras y explotar fuera de la bóveda.

Lesiones

La gimnasia y el ballet son actividades con lesiones graves. Debido a las prácticas intensas y la presión por estar delgadas, las niñas que participan en gimnasia y ballet corren el riesgo de sufrir trastornos de la alimentación, pérdida de la menstruación y osteoporosis. Las lesiones más comunes en el ballet se relacionan con las piruetas y las posiciones de salida que las bailarinas repiten día tras día. Estas lesiones incluyen lesiones en los pies, tobillos, caderas y rodillas.

Debido a que la gimnasia pone el estrés en todo el cuerpo, las lesiones gimnásticas comunes incluyen los hombros, la parte inferior de la espalda, los codos, las rodillas y los tobillos. Mientras que las bailarinas se quedan principalmente en el suelo, bailando en el escenario o en la barra, las gimnastas actúan en aparatos elevados, lo que aumenta el riesgo de lesiones.