¿Las piñas ayudan con la hinchazón?
Tabla de contenido:
La hinchazón es un síntoma de indigestión, a menudo acompañada de eructos y, en algunos casos, una sensación de mareo. El término médico para la afección es "dispepsia" y, con frecuencia, está relacionado con lo que come y cuánto come, pero también puede ser el resultado de la ingestión de aire o un trastorno médico. Las piñas, una fruta dulce y fibrosa, pueden ofrecer cierto alivio para la hinchazón causada por la indigestión, pero si los síntomas persisten o empeoran, consulte a su médico para descartar un trastorno subyacente.
Video del día
Piña
->
Ananas comosus es el término botánico de la frondosa planta tropical perenne que produce piñas. Las frutas grandes con forma de piña contienen tioles, inhibidores de la proteasa y enzimas, incluida la bromelina. El fruto de la piña tiene una larga historia de uso en el tratamiento de trastornos digestivos. También se usa para tratar el estreñimiento, los trastornos menstruales, la inflamación, el edema y las quemaduras tópicas, según el "PDR para hierbas medicinales". "
Efecto en la distensión
-> >
La bromelina, la enzima de la piña, se cree que ayuda a la digestión al descomponer las proteínas en el estómago, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer.. Sin embargo, faltan estudios que confirmen los beneficios digestivos de la piña.
Método
-> >
La piña está disponible fresca, enlatada, como jugo o como bromelina en forma de tableta concentrada. Disfrute de un vaso de jugo de piña con las comidas, o coma piña fresca o enlatada como postre. Al tomar suplementos de bromelina, la PDR sugiere tomar de 80 a 240 miligramos de bromelina en bruto por día, dividida entre las comidas. No exceda la dosis sugerida, a menos que su médico se lo indique.
Preocupaciones
-> >
La bromelina es "generalmente considerada segura", según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, pero las personas que son alérgicas a la papaya, el látex o el kiwi también pueden ser alérgicas a la piña y la bromelina. Los efectos secundarios incluyen diarrea y malestar estomacal y aumento del sangrado durante el ciclo menstrual de una mujer. Las mujeres embarazadas, las madres que amamantan, las personas con hipertensión, los trastornos de la coagulación sanguínea o las enfermedades renales o hepáticas no deben tomar bromelina ni comer piña en dosis terapéuticas.
