¿La creatina afecta a las hormonas? La
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La creatina es una de las muchas sustancias diferentes que mejoran el rendimiento comercializadas como un suplemento deportivo. La creatina es un suplemento permitido en la mayoría de las ligas deportivas controladas y ha sido utilizada por varios atletas notables. Un riesgo de las drogas para mejorar el rendimiento es que muchas producen efectos secundarios no deseados, como cambios en los niveles de hormonas. La creatina, sin embargo, no tiene tal efecto.
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Función de la creatina
La creatina es un químico natural que siempre está presente en su sistema. Tomar creatina como un suplemento puede aumentar su masa muscular, la fuerza y la cantidad total de trabajo realizado durante el ejercicio, de acuerdo con MayoClinic. com. Aunque la creatina ha demostrado ser efectiva en muchos adultos jóvenes, no tiene el mismo efecto en personas mayores de 60 años, señala Medline Plus. La creatina también se usa a veces para tratar afecciones médicas como la insuficiencia cardíaca congestiva y la enfermedad de Parkinson.
Efectos sobre las hormonas
Según Medline Plus, no hay relación entre el uso de creatina y sus efectos sobre las hormonas. Otras drogas que mejoran el rendimiento pueden influir en los niveles de hormonas porque afectan a las glándulas que producen hormonas. Algunos suplementos contienen hormonas para aumentar su rendimiento. La creatina, sin embargo, opera independientemente de sus hormonas y no las afecta.
Tomando creatina
Al tomar creatina, cumpla con las pautas provistas en el paquete del suplemento o siga las instrucciones de un médico. Aunque la creatina se considera generalmente segura de usar, dosis grandes y excesivas del suplemento pueden producir efectos secundarios no deseados que perjudican su salud. Habla con un médico si no estás seguro acerca de cómo tomar creatina adecuadamente.
Consideraciones
No tome creatina junto con otros suplementos sin consultar a su médico. Los suplementos pueden interactuar entre sí, particularmente si usted tiene una condición médica existente. Si experimenta cambios en el cuerpo que no puede explicar, detenga el uso de todos los suplementos y consulte a un médico. Si bien estos cambios podrían ser producto de niveles fluctuantes de hormonas, es posible que tenga otras afecciones desconocidas que afecten su salud.
