Comer alimentos para tratar una infección por levadura

Las infecciones vaginales por hongos son causadas por un crecimiento excesivo de bacterias dañinas conocidas como candidas. Esta bacteria prospera en ambientes húmedos oscuros y causa irritación de la piel afectada junto con picazón y ardor. El tratamiento en el hogar puede ser muy útil en las primeras etapas de una infección por hongos. Hay alimentos que pueden ayudar a curar las infecciones por hongos en pocos días a algunas semanas. Esta es una alternativa ideal a las cremas y píldoras de venta libre y recetadas.

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Paso 1

Introduce el ajo en tu dieta. El ajo es un antibiótico natural e inhibe el crecimiento bacteriano en el tracto intestinal y la vagina. Junto con la inhibición del crecimiento bacteriano, las propiedades antibióticas combaten y destruyen las bacterias malas, como la cándida, al tiempo que dejan intactas las buenas bacterias necesarias para las funciones sanas del sistema.

Paso 2

Consumir una porción de yogur todos los días. El yogur contiene buenas bacterias necesarias para la salud vaginal y estas bacterias combatirán la bacteria Candida, lo que ayuda a eliminar la infección por hongos en cuestión de días.

Paso 3

Coma alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C inhibe el crecimiento de candidas y elimina las bacterias existentes en la vagina y los intestinos al proporcionar un ambiente ácido. La acidez contrarresta el ambiente alcalino requerido para la supervivencia de la bacteria candida. Beber zumo de naranja y arándano también proporcionará suficiente vitamina C para ayudar.

Paso 4

Evite los alimentos que contienen altas cantidades de azúcares y alimentos fermentados. Estos alimentos incluyen pan, cafeína, chocolate y vinagres. Estos alimentos aumentan la cantidad de bacterias candidas en los intestinos, causando irritación e infección en el canal vaginal y la vagina externa.