Baños de fibromialgia con sal de Epsom y polvo para hornear

La fibromialgia significa dolor en las fibras musculares. Se caracteriza por dolor en los músculos, tendones y ligamentos, junto con síntomas parecidos a los de la gripe. Esta enfermedad crónica es impredecible y varía de leve a discapacitante. La causa de la fibromialgia no se conoce, y si bien parece ser hereditaria, no se ha identificado ningún componente genético. Actualmente, se cree que las personas con fibromialgia pueden tener una deficiencia en magnesio y / o niveles más bajos del neurotransmisor conocido como serotonina, que es responsable del estado de ánimo. Hacer el diagnóstico de fibromialgia es difícil, ya que se parece mucho a muchas otras enfermedades, como el síndrome de fatiga crónica y las sensibilidades químicas múltiples. Si le han diagnosticado fibromialgia, es importante aprender a manejar el dolor y la incomodidad que causa.

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Enfoque combinado

Un enfoque combinado para el tratamiento implica métodos convencionales y alternativos. Una de las formas en que se trata la fibromialgia es mediante una dieta de eliminación para descubrir si las intolerancias alimentarias contribuyen a la enfermedad. Se pueden tomar suplementos como magnesio y ácido málico. Se recomienda hacer ejercicio para reducir el dolor y la rigidez. La meditación es buena para relajar el cuerpo y la mente. La biorretroalimentación para reducir el estrés y tomar pimientos rojos molidos, o pimiento, que es un potente analgésico, pueden ayudar a controlar el dolor. Los tratamientos homeopaticos incluyen Arnica, Bryonia, Hypericum y Rhus toxicodendron. La acupuntura y la acupresión son útiles. Los medicamentos recetados, incluidos los antidepresivos, son tratamientos médicos convencionales.

Tratamientos tópicos

Joseph Dispenza, autor de "Live Better Longer: The Parcell's Center Plan de 7 pasos para la salud y la longevidad", dice que bañarse con sales de Epsom y bicarbonato de sodio puede aliviar el El paciente que padece fibromialgia recomienda 1 lb. de sal de Epsom y 1 lb. de bicarbonato de sodio en una tina de agua tan caliente como pueda tolerar, remojando de 25 a 30 minutos hasta que el agua se enfríe, y dejando la tina sin enjuagar.

Sal de Epsom

La sal de Epsom es sulfato de magnesio. Según Mark London en su informe de investigación "El papel del magnesio en la fibromialgia", la deficiencia de magnesio puede jugar un papel importante en El proceso de la enfermedad El magnesio está involucrado en muchas funciones del cuerpo, incluida la regulación o inhibición de los receptores nerviosos, que se consideran fuentes de dolor por fibromialgia. El sulfato de magnesio puede absorberse a través de la piel directamente al torrente sanguíneo para ayudar a relajar el tejido muscular. > Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio es un ag alcalizante Según la Dra. Rita Louise, autora de "Una mirada enérgica a la fibromialgia", ayuda al cuerpo a liberar energía y toxinas de la piel.Esto reduce el estrés y ayuda al cuerpo a relajarse.

Caliente para refrescar

Dr. La recomendación de Dispenza de que el agua del baño esté tan caliente como se pueda tolerar se basa en el hecho de que cuando la temperatura corporal aumenta, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y llevan sangre cerca de la superficie del cuerpo para enfriarse. Las toxinas se llevan a la piel para liberarlas, y se produce la absorción de magnesio y sulfato. Permanecer en el agua hasta que el agua se enfríe permite que la piel libere toxinas.