La receta de la cosecha
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- 1 Tueste la rebanada de pan. 2 Cubra la tostada con mantequilla de maní natural. 3 Agregue las manzanas en rodajas a la tostada. 4 Espolvoree arándanos secos encima de las manzanas / mantequilla de maní. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
- 252 CALORÍAS POR SERVIDA
- 9g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Pan tostado cubierto con los favoritos de otoño: manzana verde y arándanos secos.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 cucharada mantequilla de maní natural
- 1/2 manzanas medianas
- 1 cucharada de arándanos secos, jugo de arándano infundido
- 1 rebanada (s) de pan integral >
1 Tueste la rebanada de pan. 2 Cubra la tostada con mantequilla de maní natural. 3 Agregue las manzanas en rodajas a la tostada. 4 Espolvoree arándanos secos encima de las manzanas / mantequilla de maní. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
INFORMACIÓN NUTRICIONAL252 CALORÍAS POR SERVIDA
Tamaño de la porción: 1 tostada9g Grasa
- 36g Carbohidratos
- 8g Proteína
- % DV *
| Grasa total 9g | |
| 12% | Grasa saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 150 mg |
| 6% | Hidratos de carbono 36g |
| 17% | Fibra dietética 8g |
| Azúcares 14g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
