Tés herbales que son alcalinos
Tabla de contenido:
Los tés de hierbas se derivan de las hojas, raíces, flores y otras partes de las plantas. Mientras que algunas infusiones pueden tener sabores agrios o amargos, lo que refleja su nivel de acidez o alcalinidad, una vez que se digieren y se asimilan, la gran mayoría tiene un efecto alcalinizante. Esto significa que aumentan el pH del cuerpo una vez que se digieren y se asimilan. Ciertos tés de hierbas son particularmente conocidos y buscados por sus beneficios alcalinizantes. Siempre consulte a su proveedor de atención médica al realizar cualquier cambio en su dieta o estilo de vida.
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Té de manzanilla
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La manzanilla, una hierba dulce de sabor afrutado a menudo utilizada para infusiones, es alcalinizante con efectos antiinflamatorios. La hierba inhibe la descomposición del ácido araquidónico, una molécula inflamatoria. La manzanilla también tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y ejerce efectos antibacterianos contra varias bacterias patógenas, como E. coli, estreptococos y estafilococos, según la herbolaria Brigitte Mars, autora del libro "Healing Herbal Teas".
Té verde
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El té verde proporciona beneficios alcalinizantes, en contraste con el té negro, según Mutsuko Tokunaga, autor del libro "Nuevos sabores en el té verde: un sabor nuevo para bebidas familiares, platos y postres". Los antioxidantes polifenólicos en el té verde proporcionan importantes beneficios antiinflamatorios que previenen la progresión de la osteoartritis, según un estudio publicado en la edición de agosto de 2011 de la revista Arthritis Research and Therapy. El consumo de bebidas alcalinas y alimentos puede ayudar a reducir los síntomas de la artritis.
Té de alfalfa
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El té de alfalfa ofrece beneficios alcalinizantes y un alto valor nutricional. Es fácil de digerir y absorber, lo que lo hace especialmente bueno para los ancianos, cuyos sistemas digestivos pueden verse comprometidos. La hoja de alfalfa es particularmente útil para controlar el colesterol. Ayuda a revertir los depósitos de placa de colesterol y disminuye los niveles de colesterol. También inhibe que los glóbulos blancos llamados macrófagos se adhieran a los revestimientos de las arterias, uno de los pasos iniciales en el proceso de formación de placas, según el Dr. Joseph Lee Klapper, autor de "The Complete Idiot's Guide to Lower Yourself Colesterol". "
Té de trébol rojo
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El té de trébol rojo tiene propiedades alcalinizantes que contribuyen a un comportamiento calmado y equilibrio nutricional saludable en personas que tienen una tendencia inflamatoria condiciones, exceso de acidez e infecciones, de acuerdo con el herbolario James Green, autor de "The Male Herbal: The Definitive Health Care Book for Men and Boys."El trébol rojo también contiene isoflavonas que mostraron ser protectoras contra ciertos tipos de cáncer", según un estudio publicado en la edición de agosto de 2011 de la revista "Endocrinología ginecológica". "
