Remedios caseros para despejar los pasajes bronquiales

La congestión en el sistema respiratorio superior provoca varios síntomas desagradables, como tos y dificultad para respirar. La congestión del pecho generalmente proviene de la inflamación en los tubos bronquiales, pasadizos blandos que mueven el aire dentro y fuera de los pulmones. Los remedios caseros a menudo son adecuados para aclarar casos menores de congestión bronquial. Consulte a su médico cada vez que sufra problemas respiratorios.

Video del día

Los tubos bronquiales

El aire inhalado ingresa a la nariz y la boca y luego se desplaza hacia la tráquea o la tráquea. Los bronquios son grandes conductos que dirigen el aire desde la tráquea a vías respiratorias más pequeñas llamadas bronquiolos. Desde allí, el aire viaja hacia las ramas más pequeñas y los alvéolos de los pulmones. Los tubos bronquiales activan varios mecanismos de defensa para combatir posibles infecciones. Una de estas defensas es la inflamación del revestimiento bronquial. Esta inflamación conduce a una mayor producción de moco, congestión y tos.

Bronquitis

Bronquitis es un término general para hinchar e irritar los bronquios. Un caso de bronquitis puede ser agudo o crónico y puede ser el resultado de una infección bacteriana o viral. La contaminación del aire, incluido el humo del cigarrillo, conduce a una condición conocida como bronquitis irritativa. Los tubos bronquiales en un fumador no funcionan bien, a menudo dando lugar a episodios de bronquitis aguda. La neumonía es una infección de los pulmones que presenta síntomas similares a la bronquitis, aunque generalmente es mucho peor.

Steam and Humidity

Un humidificador agrega humedad al aire, ayudando al cuerpo a eliminar el moco de las vías respiratorias. El aire seco conduce a la mucosidad seca, que tiende a permanecer en su lugar y exacerbar los síntomas de la bronquitis. Un vaporizador de vapor actúa rápidamente para calmar las sibilancias o la dificultad para respirar. Si no tiene dicho dispositivo, llene un fregadero con agua caliente y mantenga su cara sobre el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para dirigir el aire cálido y húmedo hacia la nariz y la boca.

Descanso y líquidos

El reposo en cama y beber muchos líquidos son dos de los remedios caseros más obvios para la inflamación bronquial. La ingesta de líquidos ayuda al cuerpo a mover efectivamente la mucosidad hacia arriba y hacia fuera de las vías respiratorias. La hidratación adecuada también permite que el sistema inmune funcione con la máxima eficacia. Las cantidades adecuadas de descanso aseguran que su cuerpo tenga la energía para manejar la causa de su bronquitis. Siempre que los síntomas persistan, mantenga su nivel de actividad general lo más bajo posible.

Ejercicios de respiración

No suprima el impulso de toser. La tos es la forma en que su cuerpo limpia el moco y las obstrucciones en las vías respiratorias. Tome respiraciones regulares y profundas para alentar a las vías respiratorias a abrirse. Si siente mucha congestión, oblíguese a toser, si es posible.Informe cualquier mucosidad sanguinolenta a su médico. Toque suavemente su pecho varias veces al día para aflojar el moco acumulado. Intenta descansar con la cabeza más abajo que el pecho para alentar un drenaje adecuado.