¿Cómo funciona un entrenador de bicicletas? El entrenamiento

El entrenamiento es esencial para una buena conducción, especialmente en competición. Una buena rutina de entrenamiento puede ser difícil de mantener si el clima o su horario no cooperan. Ahí es donde un entrenador de bicicletas puede ser una herramienta útil. Un entrenador de bicicletas está diseñado para convertir una bicicleta de carretera en una bicicleta estacionaria. El entrenador consiste en un marco que mantiene la rueda trasera fuera del suelo para que pueda girar libremente. El neumático descansa sobre un rodillo que proporciona resistencia.

Video del día

Resistencia a caballo

La resistencia es proporcionada por tres tipos diferentes de mecanismos. El rodillo impulsado por el neumático de la bicicleta puede accionar una aspa del ventilador que usa resistencia al viento. Estos suelen ser los menos costosos, pero son los más ruidosos entrenadores. Otro mecanismo utiliza potentes imanes para la resistencia y es algo más silencioso. El último tiene un depósito lleno de fluido con un ventilador en el interior, que actúa contra el fluido en lugar de aire. Los entrenadores a base de fluidos son los más silenciosos y es más probable que simulen una verdadera experiencia de conducción al aire libre.

Quick Release

Los entrenadores de bicicleta están construidos para que puedan acomodar cualquier bicicleta que use un mecanismo de liberación rápida en la rueda trasera. La mayoría de los entrenadores vienen con un pincho de reemplazo rápido de reemplazo que se puede cambiar con el pincho original para asegurar un ajuste adecuado en el entrenador. El cono de liberación rápida y el mecanismo de palanca se REPLACEan en los soportes del entrenador que mantienen la rueda firmemente en su lugar.

¿Izquierda o Derecha?

Las perillas a ambos lados del entrenador permiten que la rueda se ajuste a la izquierda o a la derecha. Esto ayuda a asegurar que la rueda trasera de la bicicleta esté centrada en el rodillo de resistencia. Otra perilla en el rodillo aumenta o disminuye la resistencia según sea necesario.

The Experience

Están surgiendo algunos entrenadores de bicicletas que ofrecen una experiencia de conducción más auténtica. Mientras que muchos entrenadores simplemente actúan como bicicletas estacionarias, los diseños más nuevos incorporan mecanismos únicos que permiten el movimiento lateral. Este entrenador se inclinará de un lado a otro para simular de forma más realista el movimiento real del ciclismo, especialmente cuando pedalea de pie.

Equitación durante todo el año

La ventaja obvia para un entrenador de bicicletas es que puede usarse independientemente de las condiciones climáticas o la hora del día. Los mismos regímenes de entrenamiento para el entrenamiento en el camino en el verano también se pueden mantener en un entrenador en pleno invierno. Además, los entrenadores les permiten a los ciclistas trabajar en debilidades específicas sin preocuparse por el terreno o las condiciones de conducción.

Unidimensional

No importa cuán conveniente sea un entrenador de bicicletas y no importa cuánto intenten los diseñadores, nada puede replicar el efecto real de conducir en la carretera.Los cambios en el terreno y las condiciones de la carretera son, de hecho, una parte esencial de la experiencia de conducción y añaden una dimensión que un entrenador no puede simular.