¿Qué tan rápido funcionará B-12?

B-12 es una vitamina soluble en agua que aparece de forma natural en muchos alimentos de origen animal. La vitamina B-12 controla la capacidad de su cuerpo para producir glóbulos rojos y sintetizar ADN, y también afecta su funcionamiento neurológico. No necesita mucha vitamina B-12 para que su cuerpo funcione correctamente; la ingesta dietética recomendada para un adulto es de 2. 4 microgramos. Si tiene deficiencia de vitamina B-12, necesitará significativamente más que la dosis diaria recomendada para nivelar sus niveles de vitamina B-12. La rapidez con que funciona B-12 depende de varios factores, incluido su nivel de deficiencia de B-12 y qué tipo de suplemento toma.

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Inyecciones

Las inyecciones son la forma más popular de tratar la deficiencia de vitamina B-12. El B-12, generalmente en dosis de 1, 000 microgramos, se inyecta directamente en los músculos, eliminando cualquier posible barrera de absorción. Los programas de tratamiento pueden variar, pero la mayoría de las inyecciones se realizan durante un período de tres meses los días uno, tres, siete, 10, 14, 21, 30, 60 y 90. Para algunas personas, el período de tres meses será suficiente, pero las personas quienes tienen una deficiencia grave de B-12 tendrán que continuar con sus vacunas B-12 mensualmente.

B-12 Suplementos

Las personas que son aprensivas con las inyecciones pueden optar por los suplementos orales B-12. Un tratamiento con suplementos orales B-12 a menudo comienza con dosis más altas, tales como 2, 000 microgramos al día, que luego se reduce a 1, 000 microgramos al día. Dependiendo de su caso individual de deficiencia de B-12, su médico puede luego reducir su dosis recomendada a 1, 000 mcg por semana o 1, 000 microgramos por mes. Dependiendo de su reacción a los suplementos orales B-12, su médico eventualmente lo eliminará por completo de B-12. Al igual que con las inyecciones, una línea de tiempo para dosis reducidas varía según su reacción al suplemento B-12.

Multivitaminas

Si tiene una deficiencia leve de B-12, su médico puede recomendarle el uso de un multivitamínico en lugar de un suplemento de B-12. Un multivitamínico le proporcionará una dosis más baja de B-12 que aún será lo suficientemente fuerte como para nivelar sus requerimientos de vitamina B-12.

Consideraciones

No hay necesidad de preocuparse por la sobredosis de vitamina B-12, ya que un exceso de B-12 no causa ningún efecto físico adverso. Sin embargo, existen medicamentos que pueden impedir la capacidad de su cuerpo para procesar un suplemento B-12. La metformina, a menudo recetada para la diabetes, y el cloranfenicol, un antibiótico bacteriostático, afectarán su capacidad para absorber la vitamina B-12. Otros medicamentos, como omeprazol, lansoprazol, cimetidina, famotidina y ranitidina, que tratan la enfermedad de la úlcera péptica, también interferirán con sus niveles de B-12. Consulte a su médico para obtener información sobre cómo aumentar o mantener sus niveles de vitamina B-12 si está usando estos medicamentos.