¿Cuánto tiempo debería llorar un bebé cuando se va a dormir?

Una escuela de pensamiento sostiene que dejar que su bebé "llore" le enseña a dormirse sin comodidad. Algunos expertos en sueño y crianza de los hijos juran por el valor de dejar que su bebé se tranquilice a sí mismo, mientras que otros creen que debe ir en busca de consuelo en la primera lágrima. Confíe en sus propios instintos y en el asesoramiento de su pediatra para decidir el método de sueño adecuado para usted.

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Cuándo dejarlo llorar

No se debe dejar que un recién nacido llore solo. Incluso si desea probar el método de "llorar", no comience hasta que tenga entre 4 y 6 meses de edad y pregúntele a su pediatra si su bebé está listo. No deberías dejarlo llorar por una hora; cuando comienzas a auto suavizar, no lo dejes ir más de unos minutos antes de controlarlo. Sobre todo, sigue tus propios instintos. Si sientes que sus llantos no se están apagando y está en peligro, ve a verlo.

Riesgos potenciales

Un ataque de 10 minutos no lo dañará permanentemente, pero dejarlo llorar a sí mismo para conciliar el sueño sin comodidad puede ser arriesgado. Dejarlo llorar por mucho tiempo no solo será molesto para usted, sino que puede ser perjudicial para él. Esto puede afectar sus habilidades para relacionarse con los demás, según la profesora de la Universidad de Minnesota, Darcia Narváez, y calmar a su bebé en realidad puede ayudarlo a ser más independiente a largo plazo. Además, ignorar sus llantos podría significar perder un problema real, como fiebre o vómitos.

Método Ferber

En 1985, el pediatra Richard Ferber publicó el libro "Resuelva los problemas del sueño de su hijo". En el libro, abogó por un ritual de sueño que muchos padres todavía usan hoy en día. Si quiere probar su método, acueste a su bebé y salga de la habitación. Espera afuera para ver si llora; si es así, vuelva a la habitación después de tres minutos y frótese la espalda mientras dice palabras tranquilizadoras. Vete, incluso si todavía está llorando, y regresa después de cinco minutos de llanto para calmarlo de nuevo. No lo recojas. Continúe con este patrón de relajación e irse, aumentando su tiempo de espera por unos minutos cada visita, hasta que se duerma.

Sleep Solutions

Es normal que un bebé se preocupe y llore un poco antes de irse a la cama, pero si rompe a llorar cada vez que lo acuesta, haga algunos cambios en sus rituales. Si él está constantemente asintiendo a las 7 p. metro. o parece completamente despierto hasta el 10 p. metro., ajuste su hora de acostarse en consecuencia para que no esté demasiado cansado o demasiado alerta para dormir. Una vez que haya establecido la hora de acostarse, haga los 30 minutos de anticipación tiempo de silencio. Atenúe las luces donde sea que esté para ayudarlo a calmarse. Debería estar somnoliento mientras lo llevas a la cama. Dale un chupón y frota su espalda por unos minutos para ayudarlo a dormir.