Cómo evitar la gripe estomacal en niños

La gripe estomacal, conocida médicamente como gastroenteritis viral, es una infección de los intestinos. Aunque la mayoría de las personas contraen la gripe estomacal al ingerir alimentos o agua contaminados, también puede contraer esta infección al entrar en contacto con una persona infectada. Los niños comúnmente toman la gripe estomacal porque tienen un sistema inmune inmaduro. Los síntomas de la gripe estomacal generalmente incluyen diarrea, náuseas, calambres estomacales y vómitos. No se puede tratar eficazmente la gripe estomacal, por lo que es mejor evitar que se contagie, de acuerdo con MayoClinic. com.

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Paso 1

No comparta artículos personales con un niño enfermo. Evite usar las mismas copas, platos o utensilios con su hijo si tiene gripe estomacal. MayoClinic. com también sugiere usar toallas de baño y prendas de vestir separadas.

Paso 2

Desinfecte las superficies contaminadas de su hogar. Limpie rápidamente cualquier superficie que su niño enfermo toque, incluidos los contadores, pomos de las puertas, grifos, teléfonos y teclados o ratones de la computadora. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan desinfectar con blanqueadores a base de cloro o cloro.

Paso 3

Lávese las manos frecuentemente con jabón y agua tibia. MayoClinic. com recomienda frotarse vigorosamente las manos jabonosas durante un mínimo de 20 segundos antes de enjuagar. Use un desinfectante de manos a base de alcohol para una protección adicional contra los gérmenes de la gripe estomacal.

Paso 4

Obtenga una vacuna. Aunque varios virus diferentes pueden desencadenar la gastroenteritis viral, MayoClinic. com informa que el rotavirus comúnmente causa esta infección en los niños. Es posible que la vacuna contra el rotavirus no le impida contraer esta enfermedad, pero debe evitar que los síntomas se vuelvan demasiado severos.

Paso 5

Mejora la salud del sistema inmune de tu cuerpo. Un sistema inmune saludable es más capaz de combatir las infecciones. AskDrSears. com sugiere comer muchos alimentos que contengan vitamina C, vitamina E, zinc y selenio. Los ácidos grasos esenciales Omega-3 que se encuentran en el salmón, las nueces y el aceite de linaza pueden evitar que su cuerpo reaccione exageradamente a una infección estomacal.

Cosas que necesitará

• Blanqueador para el hogar
• Limpiadores a base de blanqueador a base de cloro
• Jabón
• Agua tibia
• Sanitizador para manos a base de alcohol
• Vacuna

Consejos

• Haga Asegúrese de que su hijo enfermo se lave bien las manos después de usar el baño. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de cualquier gérmenes de la gripe estomacal. Los síntomas de la gripe estomacal aparecen entre uno y tres días después de entrar en contacto con un niño infectado y generalmente duran uno o dos días.

Advertencias

• No permita que su hijo enfermo maneje alimentos o bebidas.