Cómo combatir las alergias que causan una picazón en la nariz
Tabla de contenido:
Las alergias pueden ser de leves a severas y son causadas por varias cosas, desde el polvo hasta el polen o incluso la caspa de las mascotas. Las pruebas de alergia pueden revelar los alérgenos exactos que desencadenan una reacción, por lo que puede hacer todo lo posible para evitarlos. Cuando un alérgeno ingresa a la nariz, puede causar efectos secundarios duraderos hasta que se elimina ya sea por estornudos, drenaje nasal o sonarse la nariz. Los síntomas de las alergias incluyen picazón en los ojos, garganta y nariz, así como estornudos, goteo nasal y tos. Estos síntomas se pueden tratar y prevenir siguiendo unos simples pasos.
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Paso 1
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Evite el contacto con los alérgenos que usted sabe que desencadenan. Evite salir al aire libre durante largos períodos de tiempo si tiene alergias ambientales. Verifique los pronósticos de alérgenos locales en sitios como el polen. com antes de salir.
Paso 2
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Cambie su ropa y lávese el cabello si estuvo al aire libre durante los momentos pico de alergenos. El viento puede transportar los alérgenos a través del aire, adhiriéndose a su ropa y cuerpo.
Paso 3
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Polvo y aspiradora su hogar a menudo si ha identificado esto como un irritante nasal. Las fragancias también deben reducirse al mínimo en su entorno si causan algún síntoma de alergia. Mantenga sus ventanas cerradas para evitar que entren más esporas ambientales en su hogar.
Paso 4
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Revisa tu casa para detectar moho si se trata de un alergeno conocido. Los removedores comerciales de moldes se pueden usar para tratar cualquier inquietud en su hogar. Los brotes severos de moho pueden requerir una limpieza profesional.
Paso 5
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Use aerosoles nasales salinos para eliminar los alérgenos de los conductos nasales. Estos están disponibles sin receta y no contienen ningún medicamento, solo solución salina, una solución estéril de cloruro de sodio (sal). El líquido se introduce en la nariz en una neblina fina, y luego se le indica que lo apague suavemente. Cualquier alergeno molesto que se esconde en su nariz debe eliminarse con esta técnica. La niebla salina también humectará sus conductos nasales.
Paso 6
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Tome un producto antihistamínico para bloquear los síntomas de la alergia, incluida la picazón en la nariz. Estos pueden tomarse antes de la exposición a alérgenos para prevenir cualquier síntoma.
Cosas que necesitará
- Spray nasal salino
- Antihistamínico
Consejos
- Los aerosoles nasales medicados y los antihistamínicos con receta también están disponibles si habla de estas opciones con su médico.
