Cómo hacer bolsas de aromaterapia para arroz

Bolsas de aromaterapia para microondas están disponibles en tiendas de salud, tiendas de baño e incluso supermercados, pero hacer tus propias bolsas de arroz con aromaterapia es fácil y te permite personalizar tu bolso exactamente como quieras Elija hierbas para levantar el espíritu o calmar la mente, y opte por telas que satisfacen los sentidos, como la seda fresca, franela suave para bebés o algodón orgánico. Estos paquetes indulgentes se calientan después de dos minutos en el microondas y se cuelgan cómodamente alrededor de su cuello para una experiencia relajante.

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Bolsas hechas con aceite esencial

Paso 1

Agregue el aceite esencial a 6 tazas de arroz. Deje reposar la mezcla durante aproximadamente 10 minutos antes de usar las manos para mezclar el aceite y el arroz. Permita que la mezcla se seque por completo, durante aproximadamente 1 hora.

Paso 2

Mida y corte su tela de modo que sea lo suficientemente larga como para colgar cómodamente alrededor de su cuello, por lo general alrededor de 8 a 10 pulgadas, y alrededor de 6 a 8 pulgadas de ancho.

Paso 3

Doble la tela por la mitad a lo largo. Fije los lados incorrectos de la tela en tres lados, y use una costura recta con un margen de costura de 1 / 4- a 1/2 para coser los tres lados, formando un tubo de tela.

Paso 4

Vierta la mezcla de arroz en la bolsa hasta que la bolsa esté a aproximadamente 2/3 de su capacidad. No lo llene por completo o no será lo suficientemente flexible como para cubrir sus hombros.

Paso 5

Fije el otro lado y ciérrelo con cuidado, usando un margen de costura de 1/4 de pulgada y una puntada recta.

Paso 6

Caliente en el microondas por dos minutos, luego cubra el paquete alrededor de sus hombros y disfrute. También puede enfriar su bolsa en el congelador y usarla como compresa fría.

Bolsas hechas con hierbas secas

Paso 1

Mida y corte la tela de modo que sea lo suficientemente larga como para colgar cómodamente alrededor de su cuello, por lo general alrededor de 8 a 10 pulgadas, y alrededor de 6 a 8 pulgadas de ancho.

Paso 2

Dobla la tela por la mitad a lo largo. Fije los lados incorrectos de la tela en tres lados, y use una costura recta con un margen de costura de 1 / 4- a 1/2 para coser los tres lados, formando un tubo de tela.

Paso 3

Combina 1 taza de hierbas secas con 6 tazas de arroz. Puede usar una sola hierba, como lavanda, romero o manzanilla, o una mezcla de hierbas.

Paso 4

Vierta la mezcla de arroz en la bolsa hasta que la bolsa esté a aproximadamente 2/3 de su capacidad. No lo llene por completo o no será lo suficientemente flexible como para cubrir sus hombros.

Paso 5

Fije el otro lado y ciérrelo con cuidado, utilizando un margen de costura de 1/4 de pulgada y una puntada recta. Caliente en el microondas por dos minutos, luego cubra el paquete alrededor de sus hombros y disfrute. También puede enfriar su bolsa en el congelador y usarla como compresa fría.

Cosas que necesitará

• De 20 a 30 gotas de aceite esencial
• 1/4 de yarda de tela
• Tijeras
• Máquina de coser
• Hilo de coordinación
• 1 taza de hierbas secas, como la lavanda, la manzanilla, el romero, la menta o una combinación

Consejos

• Al elegir qué hierbas o aceite esencial usar en la bolsa, tenga en cuenta estos consejos. La manzanilla, la menta verde y la lavanda promueven la relajación y alivian el estrés. La menta, la hierba de limón y el romero pueden calmar el dolor muscular y la rigidez. La menta también es buena para aliviar los síntomas de la resaca.