Cómo tratar un nervio ciático después de una cirugía de espalda

El nervio ciático es el nervio largo que va desde la parte inferior de la espalda, por la parte posterior de la pierna y hasta el pie. Según la Clínica Mayo, este nervio puede verse afectado por hernias discales, estenosis espinal, espondilolistesis, síndrome piriforme, tumor espinal, traumatismo o tumor del nervio ciático. Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS), del 80 al 90 por ciento de los problemas del nervio ciático se tratan sin cirugía. Sin embargo, los pocos que quedan pueden necesitar cirugía para tratar sus síntomas, dependiendo de la causa. Hay algunas pautas generales para garantizar una recuperación máxima después de la cirugía de la espalda para los síntomas del nervio ciático.

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Paso 1

Descanse después de la cirugía y no se apresure a la actividad física. Evite conducir, sentarse excesivamente, levantar objetos o inclinarse hacia delante durante un mes después de la cirugía, recomienda el AAOS.

Paso 2

Mantenga limpio el sitio quirúrgico y asegúrese de que su herida se cure correctamente.

Paso 3

Realice los ejercicios que le dé su cirujano o su fisioterapeuta para fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen. Realice estiramientos suaves recomendados por su fisioterapeuta.

Paso 4

Tome los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico para aliviar su dolor y reducir la inflamación posquirúrgica.

Paso 5

Comience a hacer ejercicio, controle su peso y mantenga fuertes los músculos de su espalda para evitar volver a lesionar la espalda. Avise a su médico si los síntomas del nervio ciático no mejoran o empeoran.

Consejos

• No se apresure a la actividad física. Tu espalda necesita tiempo para sanar.