Cómo usar una máquina de diez en las lesiones del manguito de los rotadores

Su manguito de los rotadores es un grupo de tendones de los músculos que se originan en el omóplato. Según la Clínica Mayo, el manguito de los rotadores ayuda a sostener el hueso de la parte superior del brazo en el alvéolo de su hombro y da como resultado el mayor rango de movimiento de cualquier articulación de su cuerpo. Debido a este gran rango de movimiento, la articulación del hombro debe ser algo inestable, lo que puede ocasionar daños. La mayoría de las lesiones del manguito rotador sanan con tratamiento conservador; Sin embargo, un estimulador nervioso nervio transcutáneo (TENS) puede ayudar a acelerar este proceso, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS). Siga estas pautas para usar correctamente una unidad TENS para tratar la lesión del manguito rotador.

Video del día

Paso 1

Pruebe la batería de la unidad TENS para asegurarse de que esté completamente cargada. Gire las perillas de control a "Off" antes de comenzar la terapia.

Paso 2

Limpie la piel de su hombro con alcohol y asegúrese de que su piel esté seca.

Paso 3

Coloque una fina capa de gel en la parte inferior de cada electrodo para ayudar a que la corriente eléctrica transmita a través de su piel.

Paso 4

Coloque los electrodos alrededor del área dolorosa de su hombro. Coloque un electrodo en la parte frontal de su hombro y uno detrás de él, si tiene dos electrodos. Si tiene cuatro electrodos, coloque un electrodo en la parte delantera, uno en la parte posterior, uno en el costado y otro en la parte superior del omóplato,

Paso 5

Conecte los cables del electrodo a la unidad TENS.

Paso 6

Configure la unidad TENS en la configuración recomendada por su médico. Mantenga la unidad TENS en su piel durante el tiempo recomendado por su médico.

Paso 7

Limpie los electrodos y su piel con agua y jabón después del tratamiento. Reemplace la batería de la unidad con una batería cargada. Recarga la batería vieja.

Cosas que necesitará

• Unidad TENS
• Alcohol de frotar
• Gel de la unidad TENS

Consejos

• No entre en el agua con una unidad TENS conectada. No lo coloque sobre la cabeza o el cuello, especialmente si tiene convulsiones. Reduzca su configuración si siente un tirón muscular.