La increíble receta de batido de huevo sippable
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 0 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 05 m
Las claras de huevo pasteurizadas son una de las mejores explosiones para su inversión en comestibles, ¿pero ellos? no solo para codiciosas verduras.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 taza de claras de huevo pasteurizadas
- 2/3 taza de yogur griego
- 1 plátano pequeño
- 2 cucharadas de jarabe de chocolate
INSTRUCCIONES
1 Combine juntas 1/2 taza de claras de huevo pasteurizadas, 2/3 taza de yogur griego, 1 plátano pequeño y 2 cucharadas de jarabe de chocolate. 2 Mezcle hasta que quede suave y espumoso. 3 También puede agregar un refuerzo extra de proteína con yogur griego.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
312 CALORÍAS POR SERVIDATamaño de la porción: 1 batido
- 0g Grasa
- 55g Carbohidratos
- 22g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 7mg | 2% |
| Sodio 236mg | 9% |
| Hidratos de carbono 55g | 27% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 37g < Proteína 22g | |
| 14% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
