La receta de la fecha de la mañana
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES < 1 Tueste la rebanada de pan. 2 Extienda la ricota en la parte superior de la tostada. 3 Distribuya la fecha de propagación / conserva en la parte superior de la rictotta. 4 Rocíe ligeramente el vinagre balsámico sobre la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
- 175 CALORIES POR SERVICIO
- 3g Grasa
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Dulce y sabrosa manera de comenzar el día.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan de grano entero
- 2 cucharadas de queso ricota parcialmente descremado
- 1 cucharada de conserva de fecha
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
INSTRUCCIONES < 1 Tueste la rebanada de pan. 2 Extienda la ricota en la parte superior de la tostada. 3 Distribuya la fecha de propagación / conserva en la parte superior de la rictotta. 4 Rocíe ligeramente el vinagre balsámico sobre la tostada. 5 Crédito de la foto: Anne Dale
INFORMACIÓN NUTRICIONAL175 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1 tostada3g Grasa
- 30g Carbohidratos
- 8g Proteína
- % DV *
| Grasa total 3g | |
| 4% | Grasa saturada 2g |
| Colesterol 10 mg | |
| 3% | Sodio 120 mg |
| 5% | Hidratos de carbono 30g |
| 14% | Fibra dietética 3g |
| Azúcares 10g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
