Formas naturales para mantener las espinillas lejos

Afectando tanto a los jóvenes como a los mayores, las espinillas son poros obstruidos que abarrotan la apariencia de la piel. Aunque la decoloración negra puede parecer suciedad atrapada, en realidad se trata de células muertas de la piel, exceso de sebo y bacterias que se han oscurecido por la exposición al aire. La prevención es un factor clave en la guerra contra los puntos negros, deteniéndolos antes de que tengan la oportunidad de formarse. Hacerlo de forma natural es saludable y sorprendentemente simple.

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Higiene

Mantener la piel limpia mediante el lavado diario es una parte integral de la prevención de los puntos negros al reducir la cantidad de bacterias en la piel. Elija un jabón suave y lave su piel dos veces al día, mañana y noche. No todos los lavados faciales son iguales, por lo que tomarse el tiempo para leer los ingredientes puede dar resultados a largo plazo. La ducha después de los entrenamientos sudorosos también es útil, ya que el sudor puede transportar bacterias a través de la piel y causar puntos negros.

Maquillaje y lociones

Tenga cuidado con cualquier cosa que aplique a su piel, y opte por productos que no sean cómodos. Los productos nocomodogénicos se basan en agua en lugar de aceite y son más livianos en la piel y menos propensos a obstruir los poros. Asegúrese de lavar todo el maquillaje, lociones y protectores solares al final del día antes de acostarse. Manténgase al tanto de las cosas que le tocan la cara, como los dedos y la ropa. Las yemas de tus dedos separan los aceites y pueden conducir a la creación de puntos negros. Mantenga el cabello alejado de la piel y lave la funda de almohada al menos una vez por semana. Tu funda de almohada atrapa los aceites de tu piel y puede redistribuirlos nuevamente en tu cara.

Dieta

Los alimentos que contienen vitaminas A, B y C, así como zinc y L-caroteno, son extremadamente útiles para mantener una piel saludable. Los vegetales de hoja verde oscura, pescado, productos lácteos y huevos son solo algunos de los alimentos que cuentan con estas vitaminas y nutrientes esenciales. Los azúcares procesados ​​y los carbohidratos vacíos pueden retrasar su progreso, así que deleite sus dulces golosinas con moderación. Beba mucha agua todos los días y limite su ingesta de cafeína. Hable con su médico antes de realizar cambios radicales en su dieta.

Natural Ideas

En lugar de optar por productos comerciales para el acné y cremas tópicas, revise su despensa. Las cáscaras de naranja machacadas o la avena cruda mezclada con agua tibia crean una máscara facial simple y efectiva para evitar que la piel se vuelva demasiado grasa. Deje la mezcla casera en la piel durante al menos 15 minutos y use un paño suave y húmedo para quitarla. Pruebe la miel una o dos veces por semana en su piel durante 15 a 20 minutos para ayudar a mantenerla limpia. La miel tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, por lo que es seguro y eficaz para el cuidado de la piel.Use la miel en su forma más pura, evitando sabores y fragancias antinaturales.