Información nutricional para el yogurt helado suave de Braum
Tabla de contenido:
El yogurt helado suave de Braum se puede comprar en cualquiera de las tiendas de Braum y está disponible en sabores de vainilla o chocolate o como un giro, que combina los dos sabores. Aunque los dos sabores tienen un sabor distintivo, el sitio web de Braum enumera la misma información nutricional para ambos, lo que significa que contienen aproximadamente los mismos ingredientes, como leche entera, crema y jarabe de maíz.
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Hidratos de carbono, grasa y proteína
Una porción del yogur helado suave de Braum, que es de 4 onzas o 87 gramos, contiene 140 calorías. Los 20 gramos de carbohidratos en cada porción, de los cuales 16 gramos son azúcar, proporcionan 80 de estas calorías. Cada porción también tiene 5 gramos de grasa, incluyendo 3. 5 gramos de grasa saturada, que agrega 50 calorías. Las calorías restantes provienen de los 3 gramos de proteína.
Otros nutrientes
Cada porción del yogurt congelado de Braum también contiene 20 miligramos de colesterol y 90 miligramos de sodio. Aunque este yogurt congelado no es una fuente importante de vitamina C o hierro, los productos lácteos utilizados para preparar este yogurt congelado proporcionan el 4 por ciento del valor diario de vitamina A y el 15 por ciento del valor diario de calcio en cada porción.
