Avena Harina y cuidado de la piel

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Anonim

La harina de avena es un tipo de harina hecha de avena. No contiene gluten y algunas personas usan la harina como reemplazo de la harina de trigo tradicional. Puede comprar harina de avena en las tiendas naturistas o hacer la suya mezclando avena en polvo. En la medicina casera, la avena se ha utilizado como un tratamiento tradicional de la piel.

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Beneficios

Muchas culturas tradicionalmente usan avena para calmar la piel irritada. Los herbolarios han recomendado durante mucho tiempo avena para una serie de condiciones de la piel. La harina de avena puede ayudar a suavizar y humectar la piel, reduciendo la aparición de arrugas. También puede usar harina de avena para minimizar las cicatrices causadas por el acné o la varicela. La harina de avena ayuda a aliviar el picor asociado con la hiedra venenosa o las picaduras de mosquitos. En general, la avena actúa como un antiinflamatorio y previene la picazón cuando se aplica tópicamente.

Investigación

La investigación ha validado las afirmaciones de que la avena tiene posibles beneficios para la piel. Un estudio de 2008 publicado en "Archives of Dermatological Research" examinó avena para descubrir si la avena ayuda a la piel. Los investigadores encontraron que los fitoquímicos y las avenantramidas en la avena reducían la inflamación y el rascado en un modelo de picazón murina. Los investigadores concluyeron que la avena contiene ingredientes activos que suavizan la piel al reducir los irritantes. Una revisión de 2010 en el "Journal of Drugs in Dermatology" indicó que la avena es efectiva en el tratamiento de psoriasis, dermatitis y erupciones cutáneas.

Pasta de harina de avena

La harina de avena en forma de pasta puede tratar su piel cuando se aplica tópicamente. Combine harina de avena y agua caliente para formar una pasta. Puede usar tanta agua como desee dependiendo del tipo de consistencia que desee para la pasta. Deje la pasta por unos minutos y luego enjuague. Puede usar esto como un tratamiento humectante diario. Esta pasta también funciona para erupciones, picaduras de insectos u otros problemas agudos de la piel. También puede agregar harina de avena a su baño para un humectante total o para aliviar el picor.

Máscara

Puedes usar harina de avena para hacer una máscara de belleza. Mezcle 2 cucharadas de harina de avena en 2 cucharadas de agua caliente y ½ cucharada de miel. Agregue una gota de jugo de limón o espolvoree canela en la mezcla. Deje que la mezcla repose entre cinco y diez minutos antes de aplicarla en la cara. Enjuáguese la cara con agua tibia y aplique la máscara mientras su piel aún esté húmeda. Deje la máscara encendida durante 10 minutos y enjuague completamente.