Remedio para dolor de garganta y voz perdida

El dolor de garganta es un síntoma común de infecciones del tracto respiratorio superior, como un resfriado o la gripe. No es raro tener varios grados de ronquera o perder completamente la voz. Las infecciones virales son la causa más común de ronquera o laringitis. En la mayoría de los casos, el dolor de garganta y la ronquera siguen su curso y desaparecen en aproximadamente una semana. Pero es posible que pueda acelerar su recuperación vocal y aliviar la incomodidad de su garganta con medidas de autocuidado, como gárgaras, lavados nasales, humidificación y medicamentos de venta libre. Sin embargo, la medida más importante que debe tomar para recuperar su voz es el descanso total de la voz.

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Voice Rest

La laringitis se debe a la inflamación y la hinchazón de las cuerdas vocales, lo que afecta su capacidad para vibrar y formar sonidos. De acuerdo con el texto médico "Laringología práctica", descansar la voz es la mejor receta para recuperarla. Evite hablar tanto como sea posible. Si tiene que hablar, hable en voz baja pero evite susurrar, lo que hace que la voz presione más de lo normal. Evitar el humo de segunda mano, el polvo y la contaminación también es importante porque estos irritantes pueden inflamar aún más los tejidos de la garganta. Si fumas, ahora es un buen momento para dejarlo.

Fluidos y niebla

Beber mucha agua a diario e inhalar la niebla de un humidificador o vaporizador mantiene la garganta y las cuerdas vocales húmedas, lo que alivia las molestias y la irritación. A algunas personas les resulta útil beber o hacer gárgaras con té hecho de manzanilla, regaliz, mora o salvia. Se carece de investigaciones que examinen la efectividad de la mayoría de las infusiones de hierbas para el dolor de garganta o los problemas de voz. Sin embargo, se ha estudiado un té de hierbas patentado que contiene raíz de regaliz, raíz de malvavisco y olmo resbaladizo (Throat Coat). Un estudio de 60 adultos publicado en la edición de abril de 2003 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" descubrió que el té era más efectivo que una sustancia inactiva para aliviar el dolor de garganta por hasta 30 minutos.

Lavados de gárgaras y nasales

Hacer gárgaras con agua salada tibia puede ayudar a calmar el dolor de garganta y eliminar la mucosidad que puede causar tos y empeorar la ronquera. La Academia Estadounidense de Médicos de Familia recomienda hacer gárgaras con 1 cucharadita de sal mezclada en un vaso de agua tibia. Algunos proveedores de atención médica recomiendan enjuagar los conductos nasales para las infecciones del tracto respiratorio superior, incluidas las infecciones de garganta. Un análisis de 5 estudios de "Cochrane Database of Systematic Reviews" de abril de 2015 concluyó que los lavados nasales podrían tener beneficios, pero se necesita más investigación. Sin embargo, un solo estudio que incluyó 401 niños con resfríos encontró que los síntomas nasales y el dolor de garganta mejoraron más rápidamente en aquellos que usaron lavados nasales de agua salada 6 veces al día en comparación con aquellos que no usaron descargas nasales, como se informó en la edición de enero de JAMA Otolaryngology - Cirugía de cabeza y cuello."

Tratamientos tópicos

Muchas pastillas para la garganta y aerosoles contienen compuestos anestésicos suaves que pueden proporcionar alivio temporal para el dolor de garganta, aunque no restaurarán su voz. Los ingredientes activos incluyen: - Benzocaína (pastillas de Cepacol y Chloraseptic) - Dyclonine (pastillas de Sucrets). - Fenol (Chloraseptic Sore Throat Spray).

El mentol es con frecuencia un ingrediente adicional para la supresión de la tos en pastillas y aerosoles. La glicerina, un agente de recubrimiento, a menudo se agrega a aerosoles de garganta. Las pastillas de benzocaína se demostraron eficaces para el dolor de garganta en un estudio de 165 personas con dolor de garganta publicado en la edición de febrero de 2012 de "European Archives of Oto-Rhino-Laryngology".

Advertencias y precauciones

Aunque las infecciones virales son la causa más común de dolor de garganta y pérdida de la voz, ciertas condiciones que pueden requerir atención médica también pueden causar estos síntomas. Una voz ronca o perdida puede ser causada por el uso excesivo, las alergias, el tabaquismo, la enfermedad por reflujo ácido y la di Sordos como la enfermedad de Parkinson. La laringitis que dura más de 3 semanas debe ser evaluada por un profesional de la salud. Las infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica, generalmente requieren antibióticos. Las señales de advertencia de que debe buscar atención médica para el dolor de garganta o la laringitis incluyen: - Inicio rápido y dolor intenso. - Fiebre y escalofríos. - Pus en las amígdalas. - Hinchazón en un lado de la garganta o un bulto en el cuello. - Dificultad para respirar o tragar. - ataques severos de tos o tos con sangre.