Receta de coliflor asada
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 6
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 0 taza
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- Cómo hacer el arte de aguacate que Instagram está obsesionada con
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- Panqueques de banana de 4 ingredientes
- 16 Bocadillos que están bien para comer de noche
- Pudín de chocolate negro vegano sin cocción
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 1 h 15 m
- TOTAL
- 1 h 25 m
La coliflor asada con cúrcuma es una receta popular en el blog Ancestral Chef, cuyo autor, Louise Hendon, promueve ingredientes saludables como parte de una dieta libre de paleo y granos. Receta cortesía del Ancestral Chef: // ancestralchef. com / tostado-cúrcuma-coliflor /
INGREDIENTES
SIRVE 6
- 4 tazas de coliflor, crudo
- 2 cucharaditas de cúrcuma
- 2 cucharaditas de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
INSTRUCCIONES
1 Precalentar el horno a 350F. 2 Romper las flores de la coliflor. 3 Combina las flores con la cúrcuma, la sal y el aceite de oliva. 4 Coloque en una fuente para hornear (coliflor uniformemente dispersa). 5 Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio. 6 Hornea durante 1 hora y 15 minutos.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
61 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 0 taza
- 5g Grasa
- 4g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 5g | 6% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 807mg | 33% |
| Hidratos de carbono 4g | 1% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 2g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
