Receta de zapatero de manzana de una sola porción
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 zapateros
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- Cómo hacer alitas picantes de coliflor
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- Cómo hacer aguacate Arte que Instagram está obsesionada con
- 16 refrigerios que están bien para comer de noche
- Pudín de chocolate oscuro vegano sin cocción
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 02 m
- TOTAL
- 12 m
Comience cortando y salteando una manzana Gala con canela y una pizca de sal marina. A continuación, agregue las rebanadas de manzana a un plato. Espolvoree su cereal de granola favorito y una llovizna de jarabe de arce puro en la parte superior. ¡Y eso es! Se sorprenderá de cómo puede obtener el sabor recién horneado de las manzanas en dos minutos.
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 1 media Gala Manzanas
- 1 1/2 cdita Mantequilla sin sal
- 1/4 cdta Canela, molida
- 1/8 cdita Mar Sal
- 1/3 taza Granola Cereal
- 2 cucharadita Jarabe de arce puro
INSTRUCCIONES
1 Corte a la mitad, a la mitad, y extrafina finamente la manzana Gala (u otra manzana roja). 2 Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las rodajas de manzana, la canela y la sal y saltee hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 2 minutos. 3 Cubra, retire del fuego y deje reposar cubierto hasta que las rebanadas de manzana se ablanden, aproximadamente 5 minutos. 4 Transfiera la mezcla de manzana a moldes o vasos de postre. Espolvoree con granola, rocíe con sirope de arce y sirva mientras está caliente. 5 PC: Jackie NewgentINFORMACIÓN NUTRICIONAL
136 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 zapateros
- 3g Grasa
- 25g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 3g | 4% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 8 mg | 2% |
| Sodio 176 mg | 7% |
| Hidratos de carbono 25g | 12% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 16g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
